Йога – совокупность различных духовных и физических практик, нацеленных на управление физиологическими функциями организма с целью достижения возвышенного духовного и психического состояния.
Цель занятий: улучшение физического и эмоционального здоро
450 ₽
Пилатес
Пилатес - система упражнений тела и дыхания.
Польза пилатеса:
1. Пилатес помогает улучшить осанку
2. Пилатес улучшает баланс тела
3. Пилатес строит сильные мышцы
4. Пилатес улучшает гибкость
5. Пилатес для здоровья кожи
6. Пилатес улучшает дых
450 ₽
Стретчинг / Растяжка
Стретчинг – это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными. Суставы приобр
