Centr jogi

Если вам нужно быстро привести себя в порядок и внешне и внутренне, и у вас нет существенных ограничений по здоровью для интенсивной практики - это направление йоги для вас.

Расслабляющая, бережная практика с гамаком, которая смоет стресс и расслабит тело. Подготавливает ко сну. Мягко успокаивает. Снимает тревогу. Подходит начинающим. На данном занятии используются связки направленные на снятие общего мышечного

Аэройога дает ощущение легкости и полета с первого занятия. Гамак мягко поддерживает, позволяя погрузится в процесс. Разгружает суставы и опорно-двигательный аппарат. С первого занятия новичкам доступны перевернутые положения и их целительная сила.

Вечерняя йога в гамаках расслабит и настроит на сон. Для того чтобы быть в тонусе достаточно мягкой и регулярной практики. Такой подход опирается на любовь к себе и сострадание к телу. Мы мягко тянемся, опираясь на гамак.

Практика на гвоздях включает осознанность и погружает сознание практикующего в тело. Это то, что надо большинству горожан для преодоления тревоги и стресса. В целом, польза гвоздестояния: - снимает стресс; - развитие контроля над своими эмоция...

В этом направление вся мощь йоги направлена на восстановление и сохранение здоровья женщины в разные периоды её жизни. Поддерживает женственность, устраняет нарушения репродуктивной функции, смягчает симптомы ПМС, убирает опущения.

Класс подходит для людей с разным уровнем подготовки. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах. Упражнения направлены на сохранение и увеличение подвижности позвоночника, на его вытяжение и увеличение расстояния между позвонками.

Эта игра пришла к нам из глубокой древности. В ней мудрость и изменчивость жизни в 72 состояниях бытия. Она дает ответы на ваш запрос. Играя, вы видите свои сильные стороны и понимаете, что вас ограничивает. Длится два часа в малой группе.

Йога Айенгара - одно из самых известных направлений йоги в мире. Б. К. С. Айенгар победил с помощью йоги свои болезни и обучил множество учеников. Этот вид йоги приспособлен для обычных, мало развитых физически людей, даже имеющих хронические ...

Беременность требует обязательной разумной физической активности, которая укрепит организм будущей мамы и будет способствовать нормальному развитию плода. Йога является идеальным видом подготовки для женщин к родам.

Йогатерапия способна улучшить состояние при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Она восстанавливает после травм и заболеваний. Не поздно заниматься в любом возрасте. Главное записаться на занятие и начать. Суббота в 13:45.

Это особое направление йоги, техника которой направлена на глубокую проработку тела и ума, кроме того она помогает преодолеть внутреннюю замкнутость от внешнего мира и раскрыть внутренний потенциал, уйти от зависимостей.

Подарочный сертификат можно приобрести в студии и удаленно. Вы пересылаете или вручаете сертификат одаряемому и, при первом посещении, сертификат превращается в абонемент. Удаленно оплата производится по ссылке с кур кодом.

Для хорошего качества жизни важно поддерживать функциональную длину мышц. Это даёт нам красивую осанку, лёгкость в теле и здоровое кровообращение. Друзья, занимайтесь растяжкой! Не пашите, а в удовольстие занимайтесь для себя.

Хатха-йога - это и есть классическая йога, древняя и мощная практика. Она способна исцелить тело и душу. Йога делает жизнь творчеством. С ней можно достичь многого в жизни и саморазвитии. Главное чтобы цели ваши были светлые.