Основная цель тренировок – восстановление подвижности и естественной гибкости позвоночника и суставов, укрепление мышц спины. После регулярных тренировок вы сможете избавиться от головных болей, головокружений, бессонницы, нарушений памяти.
2700 ₽8 шт.
Миксфит
Занятия направлены на укрепление мышц всего тела, улучшение координации движений, способствуют похудению и формированию фигуры, улучшают растяжку. Помимо уменьшения объёмов тела обретается выносливость, появляется мышечный рельеф, улучшается осанка.
2700 ₽8 шт.
Пилатес
Основная цель тренировок – восстановление подвижности и естественной гибкости позвоночника и суставов, вокруг которых формируется красивая, плотная, удлиненная мышца.
2700 ₽8 шт.
Zumba
Zumba – это эффективный способ для похудения. Как показывает практика, всего за час такой фитнес-тренировки удается «сжечь» до 500 ккал!
2700 ₽8 шт.
Фитнес для детей
Бо-аэробика
Занятия направлены на укрепление мышц, развитие гибкости и координационных способностей, повышение выносливости и силовых показателей, развитие взрывной силы, укрепление сердечно-сосудистой системы.
2000 ₽8 шт.
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации