Bubnovsky center
33 reviews
May 12, 2023
Отличный центр! Есть с чем сравнить )!
Первое , хочу отметить новые тренажеры , достаточно количество. Прекрасный вид на горную речку ;по периметру везде зеркала ! Удобно контролировать правильность выполнения упражнений !
Грамотный подход к занятиям и к проблеме. Всегда рядом инструктор , который знает твою проблему и проконтролирует правильность выполнения ; пристегнет и отстегнёт манжеты.
Раздевалка с большими ящиками с электронным ключом , душевая , сауна все новое , современный ремонт! Все чисто и аккуратно!
Каждый план занятия корректирует доктор .
Есть необходимые физиопроцедуры
Спасибо ! Приятно посещать ваш зал! Желаю вам хороших клиентов ! Крепкого здоровья ! )
1
March 30, 2023
Отходила первый цикл занятий в центр Бубновского в Адлере и очень довольна, что выбрала это место для восстановления здоровья !
Сюда меня «привела» боль в поясничном отделе из-за грыжи , ранее мануальный терапевт говорил мне , что нужно оперировать - но такой вариант меня не устроил и я решила попробовать заниматься по системе Бубновского.
Специалисты индивидуально подбирают программу и каждые три дня ее корректируют в зависимости от симптоматики и твоего состояния , если чувствуется дискомфорт - то сразу же меняется ряд упражнений
Все упражнения выполняются под чутким руководством тренеров , сделать что-то не так или нарушить технику не получится )
Хочу отметить хорошее состояние тренажеров , чистоту в зале, раздевалках и душевых
Все сотрудники приветливы и готовы помочь , подсказать и подобрать наиболее комфортный график занятий
Пока боли в спине начинают спадать и виден прогресс в движениях , поэтому продолжаю дальше ходить в центр и заниматься собой
1
September 15, 2022
Мой сын занимается лечебной физкультурой в центре Бубновского с лета 2022 года с инструктором Дианой по поводу болезни Пертеса. Нам очень нравятся тренировки: персональный подход, строгий мониторинг состояния со стороны инструктора и врача, при этом всегда позитив и хорошее настроение. Честно говоря, я не думала, что мой ребёнок сможет заниматься на серьёзных тренажерах, думала, что ему будет тяжело и скучно. Но благодаря профессионализму Дианы и ее прекрасным личным качествам, лечебная физкультура теперь любимое занятие! Он чувствует себя сильным, а не больным! В отношении здоровья динамика хорошая, по течению болезни отмечается улучшение. Мы обязательно будем продолжать. Благодарим и от всего сердца желаем удачи и благополучия всем сотрудникам этого замечательного центра! Спасибо!
1
November 26, 2022
Отлично оборудованный центр. Все удобно размещено. Качественные тренажёры. Большая раздевалка. После занятий можно принять сауну. Очень чисто. На высшем уровне. Хорошая организация занятий. Внимательный персонал. Инструктор работает на результат. Рекомендую.
2
May 29, 2023
Замечательный центр. Коллектив высокопрофессиональный, с индивидуальным подходом к каждому пациенту, ребенок с удовольствием ходит на занятия. Есть отличная динамика лечения буквально за 2 месяца. Спасибо
1
December 8, 2022
Меня боли в спине особо не беспокоят, но есть сколиоз и хотелось поработать ещё над осанкой. Пробовала спортзал, пилатес, йогу, но всё не то. Мне посоветовали друзья Центр Бубновского. Живу в Адлере и хорошо, что тут он есть. Занимаюсь уже 3й месяц. Чувствую себя отлично, головные боли прошли и прям вижу как расправились плечи. Врачи осматривают и меняют иногда программу, инструкторы вообще такие мотиваторы! Сама я точно так заниматься не смогла бы. И ещё есть сауна, а это я люблю) чистота! Очень рекомендую! Буду и дальше ходить.
2
September 4, 2022
Я и моя супруга занимаемся по методике Бубновского с 2014 года. Центр доктора Бубновского в г.Сочи укомплектован грамотными специалистами в совершенстве владеющими навыками работы с восстановительными и реабиталиционными техниками. Основы прогрымм занятий создает после индивидуальной консультации главный врач цетра Воропинов Андрей Григорьевич.
Занятия в центре доктора Бубновского позволяют мне поддерживать на должном уровне качество жизни и своё здоровье. Рекомендую тем, кто заботится о своем здоровье, использовать возможности замечательных специалистов центра доктора Бубновского, их спортивного оборудования.
Селин Виктор Николаевич
2
March 2, 2023
Посещали с мужем вдвоем центр Бубновского в Адлере. Остались довольны приемом и отношением. Врач - Анастасия, инструктора - Сергей и Владислав. Всегда доброжелательные, отвечают на все вопросы, дают рекомендации. Спасибо им большое за внимание, заботу и помощь, общение было приятным. Рекомендую к посещению этого центра.
1
December 7, 2022
Ходила на занятия в Центр, когда была в Адлере. Лучших врачей и инструкторов не встречала. Очень позитивный и доброжелательный коллектив. Польза для здоровья огромная, с каждым занятием самочуствие все лучше и лучше. Огромное спасибо!
1
November 8, 2022
Сын посещает центр Бубновского в Адлере. Он занимается на тренажерах, которых очень грамотная, приятная врач Анастасия Андреевна расписала нам по программе на курс и теперь мы начали укрепляет Здоровье. Центр оборудован множеством тренажеров, чисто, приятно находится, доброжелательная администратор встретила все подробно рассказала нам. Нам нравиться.
2
December 1, 2022
Занимается в данном центре мой сын. Перед тренировкой обязательна консультация доктора, который и подбирает упражнения и нагрузку. Персонал вежливый , вся тренировка проходит под присмотром тренера. Занимаемся недавно , сын ходит с удовольствием, всё нравится!
2
December 9, 2022
Я занимаюсь в данном центре три месяца с инструктором Сергеем,он очень внимателен к пациентам,на тренировки хожу с удовольствием.Мне помогла методика восстановиться,прошли боли в спине и шее. В центре приятная атмосфера,чисто,имеется сауна которую можно посетить после занятия. Хочу выразить огромную благодарность доктору Анастасии Андреевне и инструктору Сергею они специалисты своего дела))!
1
April 5, 2023
Добрый день!Посещаю центр два месяца,чувствую улучшение в самочувствии, обхожусь без обезболивающих уколов.Боль в пояснице еще присудствует,но надеюсь в процессе посещения вернуться к нормальной жизни.Спасибо персаналу за терпение,понимание,вежливость.Всегда приветливая встреча,порядок в раздевалке,в уборной и душевой комнате.
1
October 24, 2021
02.09 2021 посетила центр Бубновского в Адлере. Прошла процедуру в барокамере и сеанс массажа. В барокамере чувствовала себе замечательно во время сеанса и после. Как житель большого промышленного города сразу ощутила потрясающий эффект, столько кислорода мой организм давно не получал. Для общего оздоровления советую проходить такую процедуру раз в полгода, конечно если вы не страдаете КЛАУСТРОФОБИЕЙ. Спасибо персоналу центра, а именно врачу Анастасии Николаевне и массажисту Ольге Николаевне за внимание и профессионализм. Рекомендую к посещению.
4
August 16, 2022
Пришла в центр случайно. Снова разболелась рука из-за дорсопатии.
В Сочи живу недавно и, когда начала искать массажиста, знакомые посоветовали обратиться в центр Бубновского на Авиационной. Записалась на приём, меня осмотрела главврач и порекомендовала вместо массажа пройти курс кинезиотерапии.
По словам врача, после массажа боль могла вернуться. А вот с помощью кинезиотерапии можно устранить первопричину боли. Я, конечно, не поверила этому, но решила попробовать. Т.к. припекло.
Облегчение наступило где-то через 2 недели. Сначала ушел дискомфорт, потом смогла свободно двигать рукой. И это без хондопротекторов! Бонусом улучшилось физическое состояние – ушёл жирок, чувствуется легкость в теле.
Планирую пройти еще 2 курса, а осенью сгонять в поход.
1
April 13, 2023
В отпуске решил сходить на приём и пробное занятие, чтобы продолжить занятия у себя в родном городе, в Москве.
Я попал на прием к очень грамотному специалисту Генадию Владимировичу, он очень внимательно провел осмотр, рассказал все очень подробно с хорошим настроением, ответил на все вопросы.
Занимался я с инструктором Сергеем, он тоже очень грамотный и внимательный, он меня подбадривал, составлял очень хорошие программы. Администраторы вежливые, всегда все подскажут. Сейчас я продолжаю заниматься и чувствую результат, методика 100% влияет на ваш организм положительно.
С уважением, Житник Юрий Юрьевич.
1
November 20, 2021
Хорошо, что центр Бубновского теперь есть в Адлере. Комфортная обстановка, вежливость и доброжелательность персонала, профессионализм врачей,акции и скидки, чистота, разнообразные виды лечения - это далеко не полный список "плюсов"! Очень довольна! Спасибо!
3
December 17, 2022
Добрый день! Мой муж занимается в центре Бубновского второй год - после открытой ЧМТ - он очень плохо двигался и не работала левая рука. На данный момент он пользуется левой рукой и полностью обслуживает сам себя. Выражаем огромную благодарность от всей нашей семьи - профессиональным врачам и инструкторам центра Бубновского - в частности Диане🙏
1
February 28, 2022
Рада, что все-таки решила обратиться в этот центр Бубновского в Адлере. Прошла один курс и уже ощутила положительную динамику, причем комплексно во всем теле, а не только, где болело. Огромная благодарность всему персоналу. Это очень ценно, когда есть действительно неформальное отношение, искреняя включенность и желание помочь! Особое спасибо за это инструкторам Дмитрию, Ксении, Полине - они шаг за шагом терпеливо, заботливо и профессионально вели к маленьким победам над моими проблемами. Понимаю, что это только начало и останавливаться нельзя, а значит, пора собираться на второй курс.
2
June 30, 2022
Рада, что пришла. Грыжа меня просто замучила. Принимать таблетки мне нельзя, протекторы постоянно ставить тоже. А терпеть боль невыносимо. Про Буденновского и его методику слышала и раньше. Сначала купила книжку и пробовала заниматься дома. Но не смогла себя заставить. Тогда пошла искать центр и читать отзывы. Адлерский на Авиационной впечатлил. В центре всё серьёзно. Без снимков и анализов вам лечение не назначат. Сначала осмотр, потом диагностика, а после уже занятия. Я попала к Анастасии Андреевне - внимательный врач, тщательно осматривает, отвечает на все вопросы, поддерживает. Кинезиотерапии проходила в мини-группе у Сергея. Боль почти ушла и в этом заслуга всех работников центра. Отдельное спасибо Сергею за поддержку и борьбу с моей выполненной ленью. Без его поддержки Я бы не добилась таких результатов
2
March 6, 2022
Добрый день! Хочу поделиться своими впечатлениями и рассказать о своих посещениях Центра Бубновского в Адлере. Начну с описания причины, из-за которой я обратился в центр.
Мне 52 года. Еще в 2010 году у меня начались ощутимые проблемы со спиной. МРТ показала 9 мм грыжу межпозвонкового диска с протрузией в поясничном отделе. И с тех пор периодически происходят обострения и с каждым годом они все болезненнее. Раньше справлялся обычной лечебной терапией: уколы НПВП, витаминные комплексы, метаболики, миорелаксанты. Но последние года три-четыре лекарства стали плохо помогать и время восстановления и ухода в ремиссию увеличилось и я стал понемногу делать лечебную гимнастику, какие-то упражнения из йоги и стал больше ходить пешком. Тогда же я купил книгу доктора С.М.Бубновского «Природа разумного тела» и стал делать упражнения в домашних условиях. При этом, я обратил внимание, что после упражнений Бубновского мне становилось намного легче. Все бы ничего, но тут пришел ковид…
В августе 2020 г. я переболел ковидом. Из- за ковидных ограничений пришлось меньше ходить, снова сел за руль. А через год перенес сильный стресс из-за утраты близкого человека и тут началось: жуткий приступ люмбоишиалгии , воспалились ВСЕ суставы, рентген показал гонартроз обоих ног 2-3 степени. Начал лечить как обычно – медикаментозно, из-за диких болей сделал две блокады. Почти месяц ходил опираясь на стену и то, не выходя из дома. Затем, понемногу, начал делать гимнастику, но периодические сильные боли и прострелы сохранялись. Месяц был на больничном, потом взял очередной отпуск, но выздоровление не наступало. Я понял , что в этот раз к проблеме нужно подходить более основательно! И вот я взял на работе отпуск без содержания и записался в Центр Бубновского в Адлере!
Теперь расскажу о моем посещении центра доктора Бубновского ( в дальнейшем – Центра). Первое, что мне понравилось - месторасположение. Центр находится в пяти минутах ходьбы от автобусной остановки « Торговый центр Новый век». Для тех , кто приезжает на личном транспорте, рядом с Центром всегда можно найти, где припарковаться.
Второе: помещение и распорядок. Зайдя в Центр, вы попадаете достаточно большой холл, где находится стойка приема. Дальше - просторный и светлый тренажерный зал с большим количеством тренажеров различного назначения . Отдельные помещения : управляющего, врача, массажиста, криотерапии, помещение с барокамерой, общий санузел. Мужская и женская раздевалки разнесены друг от друга и имеют свои душевые , санузлы и парные. Раздевалки оборудованы боксами для одежды с магнитными замками ( клиенты получают резиновые браслеты с чипом), большим зеркалом , фенами, кулером. Замечу, что кулерами оборудованы также приемная и тренажерный зал. Во всех помещениях идеальная чистота, влажная уборка производится регулярно!
Когда вы приходите на занятие, вы одеваете бахилы, вам меряют температуру и выдают браслет от личного бокса для ваших вещей. Вы переодеваетесь в тренировочную одежду и переобуваетесь в свою обувь для занятий. С собой на занятие вы берете бутылочку воды и полотенце, чтобы подкладывать под голову во время специальных упражнений. Перед началом цикла занятий ваш лечащий врач знакомится с вашими данными о болезни ( вы предоставляете свою медкарту и данные медобследований , которые у вас есть ), проводит опрос, осмотр и тестирование на тренажерах МТБ1-4 . И по результатам зтих действий назначает программу и инструктора. Осмотр врача производился после каждых трех занятий. Это делается для контроля вашего состояния, отслеживания динамики, учета ваших пожеланий и, как следствие, коррекции вашей программы. Сразу хочу отметить профессионализм, вежливость и внимательность моего врача Анастасии Андреевны!
Занимаясь по программе занятий с инструктором, перед началом вам меряют давление. Затем идет занятие на тренажерах по вашей индивидуальной программе в течение часа. Мне особенно понравилось то, что инструктор, в зависимости от вашего состояния (будь-то: повышенное давление перед началом, обострение болей или физические особенности), обязательно скорректирует содержание занятия , всегда отзовется и отреагирует на вашу боль, проблему, пожелания ! За это хочу высказать слова огромной благодарности инструкторам Дмитрию, Ваге, Диане , а особенно Ксении, под чутким и заботливым руководством которой я прозанимался второй цикл! Не приуменьшая заслуг всех других, считаю, что именно благодаря ее высокому профессионализму , умению глубоко вникнуть в суть проблемы подопечного, поддержать его добрым словом и грамотными действиями, я и добился улучшения своего состояния! После занятия вам меряют давление. Все измерения , динамические показатели , отклонения и особенности во время занятия заносятся инструктором в листок назначений. По окончании цикла врач изучает эти данные, анализирует и назначает программу для нового цикла или дает рекомендации для самостоятельных тренировок.
После занятий, по согласованию с врачом и по вашему желанию (некоторые не любят, некоторым не позволяет баланс времени), вы идете париться в сауну. Процедура эта по времени не ограничена, за исключением обеденного перерыва. Кроме основных занятий в мою программу также входили сеансы криотерапии (очень помогает перед занятием снять боль в проблемном месте), групповые занятия по суставной гимнастике и миофасциальному расслаблению. Теперь эти упражнения я делаю самостоятельно дома в качестве обязательной составляющей моих тренировок!
По завершении двух циклов занятий , пройдя через обострения (этого не стоит бояться) и даже уходя на больничный с ковидом , я почуствовал заметное улучшение и достаточно восстановился , чтобы выйти на работу. Конечно, мне хотелось бы пройти и третий цикл , но жизненный распорядок не позволяет! Поэтому я решил продолжить занятия в свободное время на дому. К уже имеющейся шведской стенке я купил скамейку, эспандеры (амортизаторы ) Бубновского, миофасциальный валик и даже сандаль ! Я обратился к управляющей Севиль с просьбой составить мне программу занятий на дому с эспандерами! Мне назначили время для отдельного занятия и мой лечащий врач Анастасия Андреевна при участии моего инструктора Ксении составили мне программу занятий с амортизаторами Бубновского и теперь я успешно занимаюсь на дому!
Хочется отдельно отметить лояльность и гибкий подход персонала при решении вопросов связанных с графиком моих посещений. Я несколько раз переносил занятия по различным уважительным причинам. И каждый раз девочки – администраторы шли навстречу и подбирали удобное для меня время посещений! Спасибо им огромное за это!
Третье: персонал! Я уже частично затронул в описании отдельных сотрудников и хочу сказать просто – огромное человеческое спасибо всем:
- техническому персоналу за чистоту и порядок;
- девочкам- администраторам за понимание и гибкость;
- инструкторам и лечащим врачам за высокий профессионализм, отзывчивость и заботу;
- управляющей Центром по имени Севиль за отличную организацию работы, формирование атмосферы корпоративной ответственности, неравнодушия , внимания и чуткости к посетителям Центра;
- лично Сергею Михайловичу Бубновскому за огромный труд и все то, что он сделал и продолжает делать для укрепления здоровья людей!
Хочется подвести итог и добавить несколько слов , почему стоит ходить в Центр Бубновского в Адлере:
1. Центр обладает передовой научной технологией , высокой технической оснащенностью и имеет явные достижения в деле укрепления здоровья и излечения от профильных болезней. Я много общался на тренировках с разными людьми и все были довольны результатами!
2. Центр дает возможность человеку в разы поднять свою мотивацию к исцелению самим фактом своего существования. Поясню. Когда я столкнулся со своей бедой и мыкался по разным врачам, делал уколы , блокады , не имея возможности передвигаться полноценно, я чувствовал себя дома почти инвалидом. В больницах я видел таких же «терпил» и холодных врачей. От этого чувства одиночества , когда ты «один на один» со своей бедой, я начал впадать в отчаянье. И это только ухудшало мое состояние! И вот, иду я в Центр Бубновского! Меня встречают молодые, красивые, приветливые администраторы! Выслушивает и назначает программу внимательный и добрый доктор! Занятия проводят отзывчивые и чуткие инструкторы-профессионалы! Все эти люди возятся с тобой, помогают, чутко выслушивают тебя с улыбкой на лице, подбадривают тебя, ОБЩАЮТСЯ с тобой, как с близким человеком!!! В парной , в раздевалке, во время занятий ты общаешься с другими подопечными . Хотел написать «больными», но у меня рука не поднимается такое написать! Видели бы вы , что на тренажерах вытворяют эти «больные»! Видели бы вы , что сейчас доступно моему телу: я стал выполнять такие упражнения, какие даже учась в школе не мог выполнить! А ведь мне 52 года! И вот это все : и добросердечная атмосфера созданная сотрудниками, и общение с посетителями Центра, и приятная глазу окружающая действительность не могут не повлиять на улучшение вашего состояния!
3.Центр прививает человеку новую культуру и новый образ жизни! Начав заниматься, я многое решил изменить в своей жизни. Я увидел и понял слабость своего тела. Моя болезнь открыла мне глаза на то, что я вел неправильный образ жизни, а Центр, вернее его сотрудники, указали мне путь, причем делали это чистосердечно и с переживанием за меня, как будто за близкого человека! Меня поразил тот факт, что когда я был на своем последнем занятии и мне составляли программу для занятий самостоятельно и Ксения (мой инструктор), и Анастасия (мой врач) чуть не хором заклинали меня : « Андрей Анатольевич! Только не бросайте заниматься! Занимайтесь дома! Приходите в Центр периодически!» Они видели результат своего труда в моих улучшениях, а я теперь уверен в правильности выбранного пути!
5
December 13, 2022
Была на увт 2 сеанса в отпуске, за первый сеанс результат был больше, чем за трехмесячную терапию. Очень понравилось, персонал вежливый, чисто и уютно, при следующем отпуске ознакомлюсь и с другими услугами)
1
April 10, 2023
Заниматься дочь 2 месяца. Внимательные, профессиональные тренера. Квалифицированные врачи. Динамика хорошая.
December 9, 2022
Я и мой сын 10и лет занимались в этом центре!У ребенка сколиоз был , добились очень хороших результатов! А у меня проблемы с коленными суставами . В год 2 раза прохожу курс реабилитации .
1
June 7, 2022
Прошел 2 цикла весной 22го. Ходил бы дальше, но мы уехали из Адлера. Пришел с болями в коленях, с кистой в обоих ногах. Однозначно были улучшения. Также общее самочувствие улучшилось, плюс старые другие болячки уменьшились или сократились. Поэтому однозначно рекомендую. Если идете за результатом, то надо работать, а не отбывать присутствие - улучшения обязательно будут, если вы минимум 3 раза в неделю будете заниматься до серьёзной усталости в конце каждой тренировки. Разумеется, нагрузки надо постепенно увеличивать - за этим следят тренера и четко составленная программа. Отдельное спасибо тренерам, особенно Дмитрию, всегда подсказывают, помогают, направляют.
Кому-то может показаться что это дорого 19 т.р. за 12 занятий. Но когда вы практически получаете 12 индивидуальных занятий с тренером, плюс после каждого занятия возможность сходить в отличную сауну и бонусом 4 консультации врача, то цена эта кажется абсолютно нормальной платой за системное улучшение здоровья.
В конце добавлю про оснащение. Все свежее, новое. Качественный ремонт, отличные душевые и сан. узел, всегда чисто, т.к. регулярно убирают. Спасибо собственнику что хорошо вложился в центр и следит за ним, приятно находиться в таком месте. Единственная просьба к центру - добавить пуфик или двойной пуфик в раздевалку, т.к. когда 3 человека в раздевалке, места для "положить вещи\сумку" нет.
Центру - удачи и развития. Безусловно возобновлю тренировки если вернемся в Адлер.
4
March 25, 2023
всем здоровья! прохожу курс восстановления после операции. очень рад что включил в него посещение данной организации. до того как сюда попал овощил в депрессии почти два месяца - казалось инвалидом стал. безгранично благодарен прекрасным специалистам центра - ребята, вы красавчики. прогресс чувствую после каждого занятия.
1
October 10, 2021
22.09 обратились в эту контору с направлением от педиатров для прохождения курса в барокамере для своей малолетней дочери. На втором сеансе нас забыли в этом гробу без воздуха, хотя по правилам должен был следить специалист за показаниями , самостоятельно мы выбраться не смогли , крики о помощи были бесполезны, что мы испытали не пожелаю ни кому, мы с дочкой думали уже ни когда не выберемся от туда.
Соответствующее заявления были направлены в полицию и Следственный комитет.
Если вам дорога ваша жизнь и Здоровье обходите это заведение стороной.
7
4
November 25, 2021
Хочу поблагодарить весь медицинский коллектив центра, если б не их поддержка я бы от боли бросила б все занятия, было по началу очень тяжело. Проблема у меня заключалась в разрыве крестообразных связок и мениска коленного сустава, я с трудом ходила, а про спорт и физ нагрузки вообще молчу. Здесь посетила и невролога Красинскую Анастасию Андреевну и прошла курсе кинезиотерапии в зале, занимался со мной инструктор Артем, спасибо ему за терпение ко мне, я еще та каприза была) На сегодняшний день я прошла 2 курса и чувствую себя прекрасно, осталось совсем чучуть, впереди еще 1 курс.
3
May 15, 2021
Вышло так , что потянул на работе спину. Ходил по врачам, но от лекарств легче не становилось. По совету, пришёл в центр и очень доволен. Делали ударно волновую процедуру и индивидуальн программу с инструктором. Пошёл уже 2й месяц и чувствую намного лучше. Рекомендую.
2
March 1, 2022
Пришли с ребенком в этот центр в связи с тем что у моего ребенка плохая физ форма, но нам в помощи отказали, ссылаясь что нет времени. Очень жаль.
1
November 19, 2021
Несколько раз была на приеме у специалиста по кинезиотерапии Анастасии Николаевны. Страдаю от остеохондроза позвоночника, через врача узнала про процедуру баротерапии и ее оказания.Замкнутые пространства меня не страшат, решила попробовать. Лекарства не давали такой ощутимой разницы, как авторская система восстановления предложенная в центре Бубновского. Еще бы лифт сделать и вообще красота.
3
May 29, 2021
Хороший новый центр.
Персонал подкованный.
3
January 27, 2023
Супер центр