Хатха-йога — это практика для гармонии тела и духа, достигаемая с помощью асан, медитации, концентрации внимания и дыхательных упражнений. Подойдет мужчинам и женщинам любого возраста.
300 ₽75 мин
Растяжка
Растяжка — это комплекс специальных упражнений для гибкости и пластичности тела. Особенно полезна для восстановления мышц после силовых тренировок, способствует улучшению осанки.
300 ₽60 мин
Йога в гамаках
Аэройога — это практика йоги с использованием гамака. С помощью гамака вы получите мягкую растяжку, вытяжение позвоночника, новые ощущения и впечатления. Занятия будут интересны и взрослым, и детям.