Maps • Moscow • Fitness clubs

Тренер Румянцева М.

Rating 4.8
17 ratings
Closed until 12:00
Moscow, Raketny Boulevard, 16

Add photo or video

Products and services

Hasn't been updated for a while
Персональная тренировка 60 мин
Занятие длительностью 60 мин по одному из 7 направлений. На основе индивидуально разработанного комплекса упражнений специально под вас. 1) Похудеть, питание, убрать жир 2) Укрепить мышцы (ягодицы, руки, ноги, пресс, спина) 3) Улучшить ос...
6000 ₽60 min
Фитнес-диагностика очная
Анализ тела в статике (стоя без обуви) спереди, сзади, сбоку. Анализ тела в динамике, то есть как вы выполняете то или иное движение (стоя и лежа). Использую методику функционального тестирования Polestar Pilates. Выявляю движения и мышцы, которые...
9000 ₽90 min
View all products and services

Address

Moscow, Raketny Boulevard, 16
Directions

Contacts

+7 (906) 751-18-20
Show phone

Business hours

Features

Personal trainer
Preliminary registration
Healthy eating programs
Kinds of activities:personal classes, online classes
Petfriendly:animals are prohibited
Wheelchair accessibility:unavailable
Payment method:prepayment, postpay, cash, bank transfer
Panorama
Rating 4.8
17 ratings
Rate this place

15 reviews

Level 22 Local Expert
December 23, 2024
Уже давно занимаюсь с Марией на персональных тренировках. Как тренер, Мария очень грамотно подбирает программу, корректирует её по мере реальных результатов, дает советы по питанию. Особенно привлекает, что Мария доносит тонкости и лайфхаки при выполнении разных упражнений, разъясняет почему нужно делать именно так, и какие последствия разных видов ошибок бывают. Мария "познакомила" меня с разными тренажёрами, которые я раньше не использовал, но которые как раз для меня сыграли важную роль. Рекомендую работать с Марией и получать нужные результаты.
2
Level 8 Local Expert
February 23
Впервые в жизни решилась на персональные тренировки :) Мария - очень чуткий тренер, всегда подбирает комплекс упражнений так, чтобы ни одна мышца не осталась без внимания. После тренировок чувствую себя отлично, всё тело ощущает приятный тонус. После первых двух месяцев занятий перестала болеть спина. Мария всегда спросит про самочувствие, даст рекомендации по питанию, поможет добиться заданной цели. Большое спасибо Марии за профессионализм)
1
Level 3 Local Expert
December 22, 2024
Рекомендую Марию! Со своей стороны отмечу след. моменты, которые для меня важны: 1. Комплекс упражнений. Тщательный подбор комплекса с учетом особенностей тела (это выясняется на первой консультации) и корректировка по мере развития или изменения запроса. 2. Подача материала. Мария не просто показывает упражнение, а объясняет все детально, как и что должно работать. В результате я ещё и получила больше понимания о своем теле и как выстраивать тренировку самостоятельно. 3. Гибкость и комплексность подхода! Мария не только составляет тренировку, а выясняет особенности образа жизни, питания и т.д. и дает рекомендации. На тренировке всегда учитывает самочувствие, например, хочется больше динамики или расслабления и т.д. В общем если хотите комплексный и персональный подход, то это Ваш вариант)) сочетали формат онлайн и оффлайн
1