Отличная программа тренировок, результаты есть уже после 2х недель, а программа питания помогает сбросить лишние кг. В целом затягивает, продолжаю ходить.
Хочу поделится всем ,кто хочет похудеть ,то этот проект точно вам поможет ,но только если вы реально этого хотите ,если вы готовы выполнять все ,что вам будет задоно и не косячить ,100 процентный результат вы увидите сами ,я говорю это из своего опыта и результатов других людей ,не откладывайте на завтра приходите и вме в ваших руках!