Данная тренировка, направлена на гибкость и эластичность всего тела, улучшает подвижность суставов.
Включив тренировки по растяжке, вы забудете о боли в спине и суставах. На тренировках прорабатывается все тело: шея, спина, руки, ноги.
250 ₽1 h
Функционал + МФР
Данная тренировка включает комплекс упражнений для прокачки всего тела. Первая часть тренировки является высокоинтенсивной с использованием фитнес-резины. Вторая часть тренировки включает работу с роллом для МФР.
250 ₽1 h
Здоровая спина
Данная тренировка направлена на укрепление мышечного корсета и избавление от сутулости, улучшение подвижности позвоночника и гибкости спины, .
250 ₽1 h
Функционал + шпагат
В данную тренировку входит комплекс упражнений для прокачки всего тела. Первая часть тренировки высокоинтенсивная с использованием фитнес-резинок. Во вторую часть тренировки входят упражнения, которые направлены на растяжку ног.
250 ₽1 h
Шпагат
Эта тренировка направлена на продольный и поперечный шпагаты, повышает подвижность тазобедренного сустава, укрепление мышц и связок, предотвращение травм, улучшение кровообращения в брюшной полости.
250 ₽1 h
Абонемен
Абонемент на 12 занятий
4800 ₽12 h
Абонемент на 16 занятий
5600 ₽16 h
Утренний абонемент на 8 занятий
3000 ₽8 h
Абонемент
Утренний абонемент на 12 занятий
12 h
3900 ₽
Утренний абонемент 16 занятий
16 h
4800 ₽
Персональные тренировки
Персональная тренировка
Тренер составляет индивидуальную программу тренировочного процесса, учитывая физиологические особенности организма, личные цели и мотивы. Также личный тренер - это еще и дополнительная мотивация, стимул продолжать идти по пути самосовершенствовани...
1500 ₽1 h
Тренировка для беременных
Данные тренировки помогут легче перенести процесс родов и быстрее восстановиться после них, снять частые боли в спине, улучшить процесс пищеварения, избавиться от отёков конечностей и судорог, улучшить сон, поддержать вес в норме.
1500 ₽1 h
Абонеменент
Абонемент на 8 занятий
3600 ₽8 h
Аренда зала
Аренда зала для фитнеса
Аpeндa зaла 🩵(фитнес-студии, танцевального зала)
Стоимoсть аренды: дo 3-х чeлoвек включительно - 400 p/чаc; от 4-х до 6-ти - 600p/чаc; от 7 до 10 человек 800р/час , более 10 человек 1.000🫶
Для групповых и индивидуальныx тpeниpoвок по стретчи...
400 ₽1 h
Updated: November 23.Source: Representative of the organization