Стретчинг (или растяжка) - это комплекс упражнений и методов, направленных на развитие гибкости, качественной подвижности в суставах и эластичности мышц.
250 ₽1 h
Функционал + МФР
Функционал+МФР - это специально разработанная программа для прокачки всего тела. Первая часть - функциональная тренировка с использованием резинок и другого инвентаря. Во вторую часть тренировки входят упражнения с использованием МФР ролла, позвол...
250 ₽1 h
Здоровая спина
Здоровая спина - программа, созданная для восстановления и профилактики болей в позвоночнике, направлена на укрепление мышечного корсета и избавление от сутулости.
250 ₽1 h
Функционал + шпагат
Функционал+шпагат - это программа тренировок, которая сочетает в себе силовую тренировку с использованием фитнес-резины и другого спортивного инвентаря, а так же упражнения по растяжке, направленные на улучшение подвижности ног и улучшению их ампл...
250 ₽1 h
Шпагат
Шпагат направлен как на продольный, так и на поперечный шпагат, способствует повышению подвижности тазобедренных суставов и помогает предотвратить травмы.
250 ₽1 h
Индивидуальные занятия
Индивидуальные тренировки
Персональные тренировки составляются с учетом физиологических особенностей организма, личных целей и мотивов. Также индивидуальный фитнес тренер - это еще и дополнительный стимул продолжать идти по пути самосовершенствования.
1500 ₽1 h
Тренировка для беременных
Тренировки для беременных проводятся индивидуально, помогают подготовиться к родам и восстановиться после них, снять частые боли в спине, поддержать осанку, улучшить процесс пищеварения, избавиться от отёков конечностей и судорог в ногах, улучшить...
1500 ₽1 h
Аренда зала
Аренда зала для фитнеса
Аpeндa зaла 🩵(фитнес-студии, танцевального зала)
Стоимoсть аренды: дo 3-х чeлoвек включительно - 400 p/чаc; от 4-х до 6-ти - 600p/чаc; от 7 до 10 человек 800р/час , более 10 человек 1.000🫶
Для групповых и индивидуальныx тpeниpoвок по стретчи...
400 ₽1 h
Updated: February 17.Source: Representative of the organization