Состав: кефир, мука без глютена, масло сливочное, яйцо, сахар ванильный, масло растительное, сахарная пудра, сода, соль, соус на выбор.
475 ₽182 g
Оладушки со сливочным маслом
Состав: кефир, мука без глютена, масло сливочное, яйцо, сахар ванильный, масло растительное, сахарная пудра, сода, соль.
Калорийность указана на 100 г продукта:
306 ккал
Б – 4,3 г
Ж – 16,2 г
У – 35 г
375 ₽155 g
Блины со шпинатом, авокадо, сыром, яйцом и томатами черри (280 г)
Состав: яйцо куриное, авокадо, молоко, помидоры черри, сыр творожный, мука пшеничная, шпинат, сливочное масло, масло виноградной косточки, сахар, петрушка, базилик, соль, чеснок
Калорийность указана на 100 г продукта:
195 ккал
Б – 7,8 г
Ж – 14 г
...
455 ₽280 g
Болтунья с сосиской, овощами и фасолью
Состав: сосиски, яйцо куриное, молоко, фасоль консервированная, огурцы, хлеб, томаты черри, сыр творожный, шпинат свежий, соль
Калорийность указана на 100 г продукта:
197 ккал
Б – 6,6 г
Ж – 15,5 г
У – 7,7 г
525 ₽390 g
Болтунья со слабосоленой форелью и авокадо
Состав: яйцо куриное, авокадо, хлеб, сливки, слабосоленая форель, масло растительное, микрозелень, соль
Калорийность указана на 100 г продукта:
224 ккал
Б – 9,2 г
Ж – 16 г
У – 10,2 г
750 ₽260 g
Боул Гранола-йогурт
Состав: йогурт натуральный, ягоды свежие, хлопья овсяные, мёд, миндальные лепестки, фундук, кешью, сахар тростниковый, тыквенные семечки, грецкий орех, масло растительное
Калорийность указана на 100 г продукта:
149 ккал
Б – 4,5 г
Ж – 8,5 г
У – 13...
425 ₽200 g
Брускетта с авокадо, кедровым орехом и вялеными томатами
Состав: авокадо, хлеб, вяленые томаты, масло виноградной косточки, кедровые орехи, петрушка, базилик, чеснок.
Калорийность указана на 100 г продукта:
285 ккал
Б – 5,3 г
Ж – 19 г
У – 22,5 г
335 ₽110 g
Брускетта со слабосоленой форелью, авокадо, соусом песто
Состав: слабосоленая форель, авокадо, хлеб, масло виноградной косточки, салат руккола, кунжут, петрушка, базилик
Калорийность указана на 100 г продукта:
290 ккал
Б – 13 г
Ж – 18 г
У – 17,7 г
495 ₽130 g
Глазунья с овощами
315 ₽195 g
Зелёная гречка с яйцом пашот и авокадо
Состав: яйцо куриное, авокадо, зелёная гречка, оливки б/к, масло растительное, петрушка, микрозелень, чеснок, соль.
Калорийность указана на 100 г продукта:
217 ккал
Б – 8,6 г
Ж – 14 г
У – 14 г
395 ₽272 g
Зелёная гречка со шпинатом и авокадо
Состав: авокадо, гречка зеленая, шпинат свежий, оливки б/к, масло растительное, петрушка, микрозелень, чеснок, соль.
Калорийность указана на 100 г продукта:
208 ккал
Б – 5 г
Ж – 13 г
У – 18 г
395 ₽205 g
Каша на выбор овсяная без глютена/рисовая/манная с маслом
Состав: молоко/кокосовое молоко, масло сливочное/кокосовое масло, хлопья овсяные без глютена/крупа рисовая/ крупа манная, сахар, соль
Калорийность указана на 100 г продукта:
187 ккал
Б – 4,3 г
Ж – 11,8 г
У – 15,8 г
250 ₽200 g
Каша на выбор овсяная без глютена/рисовая/манная с соусом
Состав: молоко/кокосовое молоко, вишня з/м, хлопья овсяные б/глютена, грецкий орех, сахар, масло сливочное/масло кокосовое, пектин, соль
Калорийность указана на 100 г продукта:
189 ккал
Б – 3 г
Ж – 13 г
У – 13,5 г
Сырники традиционные со сметаной, соусом и свежими ягодами
Калорийность указана на 100 г продукта:
253 ккал
Б – 10,7 г
Ж – 16,7 г
У – 14,8 г
475 ₽270 g
Сыроедческие сырники с манговым соусом и свежими ягодами
Состав: кешью, пюре из манго, ягоды свежие, бананы, изюм, кокосовая стружка, мука миндальная, псилиум
Калорийность указана на 100 г продукта:
232 ккал
Б – 5,4 г
Ж – 14 г
У – 21 г
475 ₽250 g
Шакшука с фасолью и с сыром
Состав: помидоры в собственном соку, яйцо куриное, перец болгарский, хлеб, лук репчатый, сыр фета, фасоль в томатном соусе, горчица французская, масло растительное, кинза, смесь перцев, прованские травы.
Калорийность указана на 100 г продукта:
163...
595 ₽422 g
Ланч
Биточки из индейки подаются на выбор с птитим, рис, киноа, брокколи, гречкой или зеленой гречкой (310 г)
Состав: филе из индейки, птитим/рис/киноа/брокколи/гречка/зеленая гречка, вода, сливки, лук репчатый, хлеб пшеничный, микрозелень, шпинат, соль морская, крахмал
Калорийность указана на 100 г продукта:
166 ккал
Б — 10 г
Ж — 5 г
У — 18,8 г
475 ₽310 g
Бриошь с голландским соусом, слабосоленой форелью, авокадо и соусом песто
Состав: бриошь, авокадо, слабосоленая форель, яйцо, масло сливочное, лимонный сок, соль, микрозелень, перец розовый горошком
Калорийность указана на 100 г продукта:
289 ккал
Б – 9,1 г
Ж – 23 г
У – 9,6 г
625 ₽240 g
Греческий салат
Состав: перец болгарский, помидоры, огурцы, сыр фета, оливки б/к, лук репчатый красный, масло оливковое, масло виноградной косточки, петрушка, базилик, чеснок
Калорийность указана на 100 г продукта:
109 ккал
Б – 1,9 г
Ж – 9,5 г
У – 3,7 г
450 ₽225 g
Гречка с курицей и овощами
Состав: куриное филе, гречка, помидоры, огурцы, масло растительное, петрушка, шпинат свежий, укроп, чеснок, соль.
Калорийность указана на 100 г продукта:
126 ккал
б – 10,8 г
ж – 7 г
у – 5 г
425 ₽360 g
Запеченный батат с жаренными креветками и сливочно-шпинатным соусом
Состав: батат, креветки, сливки, масло растительное, тыквенные семечки, шпинат свежий, петрушка, чеснок, микрозелень, кукурузный крахмал, соль.
Калорийность указана на 100 г продукта:
195 ккал
Б – 8 г
Ж – 12 г
У – 13,3 г
Состав: чечевица красная, морковь, хлеб, лук репчатый, лук жареный, масло растительное, тыквенные семечки, чеснок, корень имбиря, паприка красная, соль, зира, карри, соус тобаско.
Калорийность указана на 100 г продукта:
123 ккал
Б – 5,4 г
Ж – 4,1 ...
425 ₽430 g
Крем-суп из тыквы
Состав: тыква, хлеб, кокосовое молоко, масло растительное, тыквенные семечки, петрушка, тимьян, чеснок.
Калорийность указана на 100 г продукта:
133 ккал
Б – 2,1 г
Ж – 10 г
У – 8,4 г
395 ₽360 g
Крем-суп из тыквы с креветками безлактозный
Состав: тыква, креветки, молоко кокосовое, масло растительное, соль, гриссини с розмарином, тыквенные семечки, чеснок, тимьян, петрушка.
Калорийность указана на 100 г продукта:
181 ккал
Б – 5,3 г
Ж – 14 г
У – 8,7 г
595 ₽400 g
Паста а-ля карбонара с ветчиной
Состав: сливки, паста феттучини, ветчина из индейки, сыр пармезан, томаты черри, масло растительное, микрозелень, перец черный, соль, чеснок.
Калорийность указана на 100 г продукта:
170 ккал
Б – 14,8 г
Ж – 4,4 г
У – 17,7 г
495 ₽290 g
Паста Болоньезе
Состав: мясо говядины, помидоры в собственном соку, паста капеллини, лук репчатый, сыр пармезан, масло растительное, соль, смесь перцев.
Калорийность указана на 100 г продукта:
161 ккал
б – 11 г
ж – 6,6 г
у – 14 г
495 ₽280 g
Паштет из печени цыплят с вишневым соусом
Состав: хлеб на закваске, печенье цыплят, морковь, вишня, лук репчатый, масло сливочное, масло растительное, кедровые орехи, соль, перец черный молотый.
Калорийность указана на 100 г продукта:
256 ккал
Б – 10,5 г
Ж – 14 г
У – 21 г
285 ₽190 g
Поке с тигровой креветкой
Состав: креветки тигровые, авокадо, бобы, томаты черри, огурцы, лук жареный, сахар, соль, кунжут, смесь 4 перца
Калорийность указана на 100 г продукта:
177 ккал
Б – 7,8 г
Ж – 3,6 г
У – 13 г
665 ₽360 g
Поке со слабосоленой форелью
Состав: авокадо, салат чука, бобы, слабосоленая форель, огурцы, лук жареный, нори, кунжут
Калорийность указана на 100 г продукта:
153 ккал
Б – 9,1 г
Ж – 5,8 г
У – 15,9 г
665 ₽340 g
Рыбные биточки с белым соусом, подаются на выбор брокколи, птитим, рис, киноа, гречка или зеленая гречка
Состав: брокколи/птитим/рис/киноа, форель, сливки, вода питьевая, хлеб пшеничный, лук репчатый, микрозелень, соль.
Калорийность указана на 100 г продукта:
168 ккал
Б – 10,7 г
Ж – 8 г
У – 12 г
575 ₽310 g
Суп лапша подаем с хлебом на закваске
Состав: куриный бульон, куриное филе, хлеб , морковь, лук репчатый, мука пшеничная, соль, укроп, масло растительное, перец черный молотый
Калорийность указана на 100 г продукта:
94 ккал
Б – 11,4 г
Ж – 2,5 г
У – 6,6 г
425 ₽550 g
Тартин на зерновом хлебе с сыром, авокадо, форелью
Состав: яйцо куриное, хлеб зерновой, сыр творожный, авокадо, слабосоленая форель, соль, микрозелень, смесь 4 перца.
Калорийность указана на 100 г продукта:
268 ккал
Б – 13,8 г
Ж – 17,6 г
У – 12,8 г
565 ₽210 g
Том ям
Состав: кокосовое молоко, кольца кальмар, мидии киви, помидоры в собственном соку, креветки, лосось, паста том ям, рис, кинза, корень имбиря, лимон, масло кунжутное, соль.
Калорийность указана на 100 г продукта:
83 ккал
Б – 9 г
Ж – 3,8 г
У – 2,8 г