Territoriya Fitnesa
349 reviews
October 15, 2023
Занимаюсь в тренажерном зале чуть меньше года. Очень удобное расположение в тц, есть крытый паркинг. Посещаю зал рано утром, поэтому людей немного, тренажеров достаточно) Тренер, Никита Мейрабов, составляет программу с учетом нюансов здоровья, отлично объясняет технику упражнений. За время наших занятий ушло 7 кг, плюс улучшилось качество тела.
Из минусов: детская комната работает лишь с 17.00, это неудобно. Чаще всего игровая нужна мамам, чьи детки не ходят в сад. Было бы здорово, если она открывалась с утра хотя бы пару раз в неделю на буднях.
3
February 8
Много хороших моментов-хороший тренажёрный зал, чистота, вежливые администраторы, менеджеры, да и ценник на годовой абонемент. Но вот пока для меня 2 недостатка - отсутствие кулеров с водой, если забыл, то платишь вдвойне за воду. Второе-неоднократно грубое поведение на групповой тренировке Пименовой Анны . Раньше я ходила к ней постоянно, первое время не обращала внимания на ее мелкие выпады, отдавая предпочтение её профессионализму и энергетике. В последний раз при всех она достаточно унизительным и грубым тоном сказала, что я слишком близко к ней оказалась. С тех пор вот не могу идти к ней занятия и все. Пришлось выбрать других тренеров. В остальном, рекомендую! Из групповых тренировок отмечу Александру Журавлеву, она невероятно позитивная, открытая и профессионал своего дела! Спасибо! Я всегда получаю удовольствие от общения с ней!
2
July 3
Я в шоке. Пришла на йогу - тренер не пришел. Администратор ничего не знает, минут 10 ждали, чтобы понять будет вообще йога или нет. (В итоге не было).
Народу на групповые огромное количество. Только заканчивается одно занятие, люди уже врываются в зал, не давая выйти другим из зала. Дичь просто.
Тренер силовой программы Бодипамп начала занятие БЕЗ РАЗМИНКИ. Сразу со становой и приседа. Колени разболелись через 10 минут, ушла.
И самое шокирующее: ДЕТИ ЗАНИМАЮТСЯ при входе в фитнес, даже не в отдельном зале. То есть вы покупаете детям недешевый абонемент, чтобы они как занимались при входе в фитнес, в непредназначенной для этого зоне. Спросила администратора - а так всегда у вас с детьми? Она говорит «ну да, если тренер не хочет бронировать большой зал, дети занимаются при входе». Чего???
6
1
August 19
Замечательный фитнес-клуб.Здесь есть все необходимое для полноценных тренировок.Персонал очень отзывчивый,внимательный,всегда готовы помочь.Отличный и очень просторный зал,большой выбор тренажеров и различных групповых программ на любой вкус.
April 19
Занимаюсь в этом зале чуть меньше года, в основном это персональные тренировки с тренером Ириной, хожу 2 раза в неделю. В свое время пришла по рекомендации двух подруг. Плюсы: нет больших очередей на тренажеры даже вечером в час пик, всегда есть свободные дорожки на кардио, все удобно. Очень довольна тренировками: смогла сбросить вес, стала намного лучше себя чувствовать, и все это очень грамотно и тактично, без смертоубийственных нагрузок, но с планомерным их увеличением. Но если есть возможность, лучше ходить в дневное время, когда меньше людей, тогда будет легче найти место, чтобы положить коврик для разминки. По соотношению цена-качество клуб идеальный.
July 20
Посетил первый раз на этой неделе фитнес-клуб. При разговоре о наличии тренировок, стоимости абонементов с менеджером Екатериной зашла другая сотрудница и, перебив меня, стала общаться с Екатериной на свои темы. А менеджер Екатерина поддержала беседу, словно меня нет в помещении и как клиент я им не важен. Да и как человек. Чего стоит такой фитнес, если с первого посещения сотрудники унижают клиентов? Дальше, видимо, всё будет хуже. Не советую выбирать этот фитнес-клуб.
4
5
July 27
Я понимаю, что за 35к в год не стоит ждать золотых гор, но… Измученная темноволосая девушка с одолжением отдает тебе браслетик, а при его возврате (спасибо, что ее не надо ждать 100500 минут, а всего парочку, на рабочем месте) даже не смотрит на клиента. Ну это дно, это напрягает. Менеджеру Фариде плюсик, залу минус за отсутствие некоторых тренажеров для эконом сегмента и странным тренерам в желтых шортиках. Руководство, поднимите зп админам и научите быть клиентоориентированными или смените их, пожалуйста.
1
2
November 5
Клуб давно испортился:
- не могу перетянуть старые тренажеры кожей, просто черные разводы, обивка везде потрескалась, пользоваться ими противно
- не могут поменять дорожки, которые хрустят и скрепят
- за 3 года ни одного нового тренажера, все старое
- полотенца с дырками
- хамам ломается и на столько старый, что вообще заходить не хочется
И да тер фитнеса, руководство, пожалуйста проведите какие нибудь соревнования в этом клубе :) может вы приедете и посмотрите в каком он состоянии? Мне кажется до вас информацию не доносят :)
October 16
Место по душе, хожу 3 года.
Тренажёры исправны и в достаточном количестве.
Про персонал и гостей ничего не могу сказать, не общаюсь с людьми впринципе)
А общался с дедом - техником, когда он в парилку влетал и отчитывал меня, что я датчики температуры водой поливаю, но это даже мило) Советую! Ещё 2 года я буду с вами)
April 25
Я уже 10 год хожу в этот зал и нисколечко за все это время не пожалел, персонал частично менялся, но остались те уверенные закоренелые специалисты своего дела, которые знают не понаслышке про подход к человеку и умеют грамотно как донести информацию, так и составлять программу тренировок с достижением максимального результата)
Оборудование ухоженное и следят за работоспособностью, чуть что не так, очень быстро устраняют любого рода недомогание
Плюсом ко всему также большой просторный зал, раздевалка и много плюшек в виде услуг спа и качественного предложения услуг)
Настоятельно рекомендую к посещению, а лучше к приобретению абонемента)
February 14
Хожу сюда уже лет 10. Все устраивает. Хорошие тренажеры, условия для тренировок. Занимаюсь с тренером Вячеславом Лысенко. Лучший тренер! Очень основательный и грамотный индивидуальный подход, с ним точно невозможно остаться без результата. Всем рекомендую!
1
January 20
Была абсолютно во всех клубах СЗАО в радиусе 3 км. Это были и очень известные сетевые, и не очень. И с бассейном и без. И всегда абсолютно всегда меня бесило отношение к клиентам. Грязь, сломанные тренажеры, платные полотенца, аренда шкафчика за космические суммы, не работающие сауны. Это лишь малый список того, что я видела за 5 лет.
Да, этот клуб без бассейна. Да, он не большой. Но какой же он классный!
Всегда абсолютно всегда очень чисто. На рецепции всегда очень приятные девочки, которые когда ты только вошёл, а они уже тянут номер твоего арендного шкафчика на стол (помнят).
Сломанные тренажёр? Не видела не разу за 4 месяца. А если и было, то техник (который там всегда) все тут же ремонтирует.
Полотенца бесплатно, шкафчики в аренду на выбор 2 видов и очень дешево.
Тренера всегда подскажут, если ты не правильно делаешь упражнения (даже если ты не спрашивал. Они просто действительно не стоят, а контролируют процессы в зале)
Ассортимент тренажеров от и до. Петли, эспандеры, гантели, блины, коврики, степ платформы, балансир и баланс Борд. На любое желание и вес
Никаких тебе странных мужчин южной национальности и компаний фитоняш. В этом зале все действительно работают над телом. Царит взаимопонимание и взаимоуважение. Даже инвентарь всегда на своих местах.
Единственный минус - это мало пространства для занятий без тренажеров. Но в зале есть мини зал, куда можно уйти на все время тренировки
February 29
Пишу с акаунта мужа.
Бываю иногда у Кати Прихны на Степе(не pro формата) и Тотал, групповые тренировки.
Не всегда удается из-за работы, но всегда хочу попасть именно к ней-нравится ее построение программы и манера ведения тренировки.
Профессионально, динамично, грамотно! Настойчиво!
На Степе народу…..около 15 чел, и это в 18 вечера-то..!!! Успеваем разучить и отработать ЧЕТЫРЕ связки!!!! Несмотря на то, что народ ошибается, но Инструктор очень хорошо объясняет и показывает)))! А они ему отвечают «есть, шеф»🫡😁
Связки сложные 😱,но очень интересные и красивые!!!🤩🤩🤩
Тотал ……30 челов!!!! Яблоку негде упасть! Еле успеваю место себе занять…😤
Вот он недостаток крутого тренера-попробуй к нему попади…😅😄
Программа не легкая…для подготовленных!💪 После тренировки выползаешь!🥵🥵🥵
Народу……но уважают и слушаются,как солдаты👍 и очень Катю любят😍
Она за каждым внимательно следит-Попробуй только неправильно выполнять упражнение! Как шутит тренер «У вас нет выбора»🤣🤣🤣
Не забалуешь🫣😬
Её строгая манера не для нежных😅 может показаться резкой, властной и своенравной, особенно новеньким,но именно за это её и любят, в этом её харизма! Она строгая,но хорошая!)))) Как она любит говорить «у вас уже иммунитет на меня»🤣🤣
К новеньким относиться с пониманием!) Но дисциплины требует от всех, для этого не нужно иметь опыт тренировок.
Сильные увидят в ней авторитет.
И да,Катя не пытается заслужить всеобщую любовь.
Для меня знать и иметь возможность ходить к такому Тренеру…..🤩 Фортуна не иначе😃😃
Чего только стоит объяснение техники упражнений и построение тренировки!
После занятий все восторженно обсуждают что хотели бы почаще ее видеть….😄😄 Администрация примите к сведению и отвоюйте ее у других клубов🤣🤣😁
Настоящий профессионал, и не только с точки зрения тренировочной программы,у Кати в принципе очень грамотный подход ко всему,даже к порядку на занятии👍
Наставник и учитель🫡🫶🏻
Грозно, но все по делу👍👍
Хочу обязательно попасть на какие-нибудь ещё тренировки к ней!
Отдельный респект музыкальному вкусу-Музыка бесподобна🔥🔥🔥
Надеюсь она это прочитает😃🫶🏻
Ни в коем случае не уходите!❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Вы 💎 клуба и🫀 групповых!
January 7, 2023
Хожу в фитнес центр на Сходненской. Очень нравятся групповые тренировки . Тренера на групповых просто огонь 🔥
В центре чисто , уютно , приветливые девушки на рецепшине , в душевой чисто . Выдают полотенца ( не нужно таскать с собой )
Не хватает куллера с водой . Я понимаю , что вода бы быстро в нем заканчивалась 😃, но ценник на абонементы в этом центре не такой уж и низкий , за неимением в центре бассейна можно было бы компенсировать кулером 😁
Тренажеры в хорошем состоянии , зал с тренажерами не большой . Места для разминки мало .
7
1
February 19
Недавно купила абонемент в клуб. Очень профессиональный отдел продаж, который ведёт с момента клика на сайте до первой тренировки и даже дальше 😀 В первый раз пришла в зал, приветливо объяснили куда идти и что делать, как включать тренажёр. Очень классный хаммам! Сауна маловата, но в целом пойдёт. Есть солярий. Очень здорово, что есть кабинет массажа! Мне очень понравился массаж в исполнении Владимира. И опять-таки, прислали прайс, рассказали об условиях, подобрали оптимальный вид массажа. Записалась сразу на новый сеанс и планирую взять абонемент. Если заботится о фигуре - то комплексно. Уютный, чистый кабинет, впрочем, как и весь клуб. Единственное, конечно, непривычно, что нет кулера с водой.
July 28
Недавно начал ходить в этот зал и очень доволен. Чистота, приветливый персонал, исправные тренажеры. Много групповых программ. Тренер профессионал, подобрал идеальные упражнения с учетом моих ограничений. Рекомендую!
2
April 19
Отличный зал, все просторно и много хороших тренажёров. Тренерский состав тоже отличный, особенно Петр. Залом очень доволен, не зря начала ходить.
April 19
Отличный зал, хожу уже 2 года , персонал отзывчивый и доброжелательный, особенно нравится мой личный тренер Ирина Саркисянц, она супер , кому нужен личный тренер всем советую
June 25, 2023
Очень люблю Территорию фитнеса, занимаемся с семьей уже более двух лет. Очень удобно, что есть детская комната.
В клубе отличная атмосфера, приятный, приветливый персонал, удобные раздевалки и самые разные варианты спортивных активностей. Пробовали другие клубы, но там было как-то не так, а в Территорию хочется ходить 👍🏻
2
March 30
Я в этот клуб пришла после пробы двух других клубов района. Ещё на моменте знакомства с клубом, при общении с менеджером, почувствовала, что вот оно -- моё место. С первого дня было удобно и комфортно. Целью моей были беговая дорожка и возможность "долбить" боксёрский мешок, но после первой вводной тренировки в тренажёрном зале, я поняла, что бокс подождёт, а я хочу в тренажёрку.
Поскольку сама я ничего не знала и совершенно не понимала какой тренажёр для чего, то выбор мой склонился к работе с персональным тренером. Тренером моим стала Мария Погорелова и... я не прогадала ни разу! Мария отличный тренер и мотиватор. Помимо постановки правильной техники мы также обсудили вопрос питания и ежедневного меню и рациона. На занятия хожу с огромным удовольствием. Мария всегда (реально всегда!) следит за правильностью выполнения упражнений, чувствует моё состояние, пофилонить с ней точно не получится ;) Ну и, немаловажный фактор, личный контакт с тренером, который тоже лично для меня на высоком уровне. Где-то можно и посмеяться, а где надо всё серьёзно, с полной отдачей.
За месяц посещения клуба есть ощутимый прогресс.
В целом я безумно довольна и клубом в целом (есть всё необходимое и в достаточном кол-ве) и персональными занятиями с тренером.
March 29, 2023
Клуб огонь 🔥 Очень удобное расположение вблизи к дому, ходим заниматься всей семьей с удовольствием. Клуб не такой большой, но уютный, с хорошим оборудованием и рабочей вентиляцией — тренировки всегда проходят в комфортной обстановке. Контингент хороший, сотрудники отзывчивые, однозначно профессионалы! Отдел продаж всегда своевременно оповещает об акциях, консультируют по любым вопросам по поводу абонементов. И разнообразие групповых программ очень радует!
1
July 20, 2023
Занимаюсь в ТФ почти год.
Отличные разнообразные групповые программы. BodyPump - супер, специализированное оборудование Reebook. Программа обновляется каждые 3 месяца.
Кондиционеры работают хорошо, не замечала ни разу, чтобы было душно в зале. Сотрудники приветливы и доброжелательны, помогут подскажут, ответят на вопросы. Душ приличный, никаких посторонних запахов. Выдают полотенца.
По соотношению цена-качество - отличный зал в районе.
1
April 27
Хожу сюда много лет. Занимаюсь с прекрасным тренером Андреем, который всегда все подскажет, подробно объяснит упражнения на ято они наравлены и куда двигаемся.
October 21, 2023
В этом фитнесе занимаюсь уже 2 года, всё очень нравится. Хорошие тренеры, разнообразные занятия. Особенно хочу отметить тренера по замене Карину, очень хорошо ведёт пилатес с оборудованием, выкладывается на полную, прорабатываем все группы мышц. Побольше таких тренеров. Спасибо Карина за работу!!!
3
August 11
Очень приятное обслуживание. Ходила на спа-процедуры и массаж, моим мастером был Владимир. Все пожелания в массаже были учтены, очень много зажимов было размято, и после массажа вышла окрыленной и легкой. Вернусь сюда еще не один раз!
1
July 12
Совсем не долго поработал с тренером Данилой К. Сначала подумал что он не в форме) но столько знаний оказалось у него, приходил просто подкачаться, в итоге исправили мне осанку, и прям реально легче стало жить. Перестал ходить только из-за переезда, так бы продолжил
3
September 19
Отличный клуб, профессиональный тренерский состав, но! Абсолютно непрофессиональная неклиентоориентированная администратор брюнетка с волосами по плечи, даже поздороваться с клиентом не считает нужным, при чем в ответ на мое «здравствуйте»)
1
1
December 22, 2022
Отличный фитнес клуб, 3 год подряд покупаю абонемент. Из плюсов удобное расположение, можно дойти пешком, можно на машине в ТРЦ огромный подземный паркинг, в самом клубе квалифицированный персонал, отличные групповые занятия, большой выбор тренажёрного оборудования. Есть хамам, сауна всегда везде очень чисто. Минус наверное один, нет бассейна, но он в принципе и не всём нужен.
2
2
September 13, 2022
Хороший фитнес-центр: чисто, комфортно, просторно. Но хожу туда только из-за своего персонального тренера Ирины Саркисянц. Именно она смогла привить мне любовь к фитнесу, спорту. У Иры ко всем индивидуальный подход, она постоянно самосовершенствуется и повышает уровень своего профессионализма и знаний. Результат наших с ней занятий не заставил себя долго ждать: я подтянула фигуру, укрепила мышцы. Ну и самое главное: Ира настолько душевный человек, что общаться с ней одно удовольствие!
2
September 14, 2022
Хороший клуб, вежливые и приветливые администраторы. Вентиляция сейчас работает исправно, полотенца всегда в наличии, душ чистый. Меня все вполне устраивает. Пришла в клуб полтора года назад, чтобы ходить на групповые занятия, но, познакомившись с Машей Титовой, начала заниматься с ней индивидуально. Это мой первый опыт занятий с тренером и он очень удачный! Очень давно я начала заниматься различными программами на групповых тренировках в разных клубах, но это, конечно, никак не сравнить с персональной тренировкой. Хочу сказать большое спасибо Маше за все! Она обладает огромным опытом и знаниями, которыми делится, направляет в процессе тренировки, корректирует питание для достижения результата. И все это происходит постепенно, без надрыва и прочих мучений. Просто раз и ты уже оказывается можешь намного больше, чем раньше. Выходишь после тренировки из зала всегда в приподнятом настроении с ощущением, что горы готов свернуть! Оно того стоит. Постепенно меняется структура и качество тела, что не может не радовать, конечно. Большое спасибо Маше за терпение, так как я очень люблю поныть и поканючить во время тренировки. Она поддержит, подбодрит, направит, скажет что исправить. Рекомендую не пожалеете!
3
April 21
Хожу в зал уже 3,5 года, на протяжении всего этих лет все спорные вопросы решались в сторону клиента (меня) хочется отметить в лучшую тренерский состав зала всегда помогут и подскажут)
1
February 9
Уже несколько лет я являюсь постоянным посетителем тренажерного зала "Территория фитнеса". Хочется отметить удобное расположение, стильный дизайн и комфортные условия для занятий. В зале есть все необходимое оборудование.
Особое внимание хочу уделить работе тренера Антона Владимировича, который помогает достичь желаемых результатов. Профессионализм, индивидуальный подход и внимательность к деталям сделают его тренировки максимально эффективными.
Дружелюбная атмосфера и приветливый персонал создают уютную обстановку, в которой каждый чувствует себя комфортно.
September 18, 2022
Довольно хороший клуб, очень удобное расположение, приемлемая загруженность и вполне демократичные цены с соответствующим составом и качеством услуг. Нравятся уютные залы для групповых занятий и тренажёрный зал со всем необходимым оборудованием, вежливый и доброжелательный персонал. Жемчужина этого клуба - это тренерский состав, это безусловно профессионалы своего дела, которые полностью вкладывают себя и свои знания и навыки, чтобы их подопечные да и все клиенты клуба чувствовали себя комфортно и добивались результатов и поставленных целей. Отдельно хотелось бы отметить работу персонального тренера Эдуарда Лазарева - это конечно же и рекомендации по питанию и сну, и все тренировки подбираются с учётом физического состояния, перенесённых травм и имеющихся проблем со здоровьем, каждое упражнение ненавязчиво поясняется теорией, он учит как можно прочувствовать каждое упражнение, движение каждой мышцей, как правильно нужно и оказывается можно дышать. Сейчас мы боремся со всеми моими нажитыми проблемами с осанкой, поясницей, стопами и прочими мышечными «зажатостями», результаты безусловно есть, я чувствую и вижу их сама и они заметны окружающим, это большой стимул двигаться дальше!
Какой бы ты уставший не был за день и как бы не отпахал потом на тренировке - настроение после всегда замечательное и бодрое.
2
March 27
Очень много народа на буднях. За годы существования зала многое поизносилось. Но руководство старается держать марку. Удобное расположение, близко к метро.
April 19
Рядом с метро, хороший выбор тренажеров, обширный зал. Очень хочу поблагодарить тренера Петра за помощь в саморазвитии.
February 8
Удобное расположение. На этом все плюсы заканчиваются) Клуб очень маленький. Мало тренажеров. Народа ходит очень много. Цена членства сравнимая в World только там есть ещё и бассейн и клуб большой.
August 4
В центре Территория фитнеса была на подтяжке лица и шеи у Владимира. Очень понравился массаж, после него заметен эффект упругости кожи, нет следов усталости. Записалась ещё.
3
March 29
Хороший клуб, нашел для себя нужные тренажеры, персонал приветливый. Из того, чего точно не хватает, так это бассейна. Повезло познакомиться с тренером, Задонской Ладой, она настоящий профессионал своего дела!
July 12
Клининговый персонал (высококвалифицированные специалисты ближнего зарубежья) моются в душевой для клиентов, потом сушат свое нижнее белье феном. Это отвратительно. Музыка с рекламой в зале играет очень громко и навязчиво - невозможно заглушить никакими наушниками.
2
February 24
На днях сходил к масажисту Владимиру - очень приятный и доброжелательный человек.
Промял, прохрустел отлично, спазмы и боли в спине ушли, вышел как новенький!
Сразу видно и чувствуется что работает профессионал! планирую придти еще! Рекомендую!
February 1
Прекрасный зал, удобное расположение, близко к метро.
Чистые раздевалки, приветливый персонал, комфортно там находиться. Много дополнительных программ на любой вкус.
Занимаюсь с личным тренером Марией, она очень чуткая и внимательная подробно объясняет, как делать упражнения, профессионал своего дела! ❤️
1
September 15, 2022
Очень люблю Территорию фитнеса, хожу туда уже более трёх лет. Там отличная атмосфера, приятный персонал, удобные раздевалки и самые разные варианты спортивных активностей. Пробовала другие клубы, но там было как-то не так, а в Территорию хочется ходить. Отдельная моя ❤️ - тренер по пилатесу Анастасия Жижко. Занятия с ней - это осознанный спорт, за год со Стасей у меня прекратились боли в спине и шее.
3
October 17
Занимаюсь конным спортом, и перед тренировками хожу на разминочный массаж к спа-мастеру Владимиру. Владимир хорошо подготавливает мышцы тела к нагрузкам. Тренировки проходят результативно. Советую мастера.
October 7
Регулярно хожу на массаж к Владимиру, занимаюсь бодибилдингом. Массаж помогает уменьшить время восстановления после ежедневных тяжелых тренировок и улучшает результаты упражнений. Так же отлично наращивает мышечную массу. Только сюда.
January 7
Удобное расположение- это главный плюс. Адекватная ценовая политика. Наверное, как и везде, выгоднее брать абонемент на год. Персонал адекватный. Зал нормальный.
September 18, 2022
Хороший фитнес клуб. Приветливые и вежливые администраторы. Тренажёрный зал небольшой, но инвентаря и тренажеров достаточно. Занималась с тренером Мысевым Николаем, очень понравилось: составляет программу под запрос, исходя из уровня подготовки и цели. Подробно отвечает на все вопросы, объясняя для чего делается то или иное упражнение. Если заниматься с тренером, то только с Колей.
1
November 29, 2022
Плюсы: всегда в наличии полотенца, баня, хамам, несколько залов для групповых тренировок, отличные тренеры, хороший выбор тренировок в группе.
Минусы: цена завышена за клуб без бассейна, мало уборных - в женской раздевалке 1 туалет (а если захотят 2,3,4 одновременно?).
В целом рекомендую. Покупать карту лучше по акции (черная пятница или другая, тематическая).
1
December 30, 2022
Отличный спортзал. Удобное расположение и хорошее оборудование. Есть много разнообразных программ, несколько залов. Достаточно для занятий классической ТА и немного кроссфитом. Очень не хватает колец гимнастических и стенки для подбрасывания мяча! .
September 15, 2022
Хороший клуб, относительно недавно приобрели семейную карту с супругом, ходим регулярно, и пока нареканий не имеем. Хочется отдельно отметить высокопрофессиональную работу тренера тренажерного зала Петра Петрова. Помимо плана тренировок, Петр дал индивидуальный план питания и помог правильно войти в режим тренировок. Очень внимателен и нацелен на совместный результат. В общем специалист с Большой буквы!!!
1
August 5
Отличный фитнес клуб , удобное расположение, есть всё необходимое для тренировок, хожу почти год, и очень довольна!
3