Теплица

Марокканские мандарины содержат мало калорий, их можно отнести к диетическим продуктам. Фрукты богаты витаминами С и D, поэтому регулярное употребление плодов в пищу способствует повышению иммунитета, является профилактикой рахита. Марокканские ма...

Теперь можно порадовать себя отменным вкусом можно в любое время года! Неповторимый вкус и яркий аромат этой ягоды наверняка знаком всем — приятная сладость, легкая кислинка, нежная текстура. Вкус клубники — вкус жаркого лета, беззаботного детства...

Бананы, выращенные в Эквадоре, имеют крупный размер, насыщенный аромат и богатый химический состав. Они идеально подходят для перекуса в течение дня. Сладкие бананы удобно брать с собой на работу, в дорогу, на прогулку или в спортзал, а также их м...

Китайские груши - плоды округлой формы, сладкие, сочные и хрустящие. Вкус китайских груш считается неповторимым. Из них готовят десерты, варят варенье, добавляют в салаты и выпечку.

Мякоть сочная, с мягким ароматом и кисло-сладкая на вкус.

Лаймы содержат флавоноиды рутин и гесперидин, которые могут укрепить стенки кровеносных сосудов, улучшить циркуляцию крови и снизить риск образования тромбов. Польза для иммунитета. Лайм – отличный источник витамина C, который играет важную роль в...

Лимон богат калием и кальцием, железом и магнием, цинком и фосфором. Калий питает мозг и нервные клетки. Кальций, медь и магний важны для поддержания здоровых и сильных костей. Витамины С, В1 и В2, В3 и В5, углеводы, жиры и белки повышают пищевую ...

Киви, один из самых употребляемых фруктов в зимние месяцы, очень богат витамином С и К. Среди преимуществ киви можно выделить то, что он является очень полезным фруктом для здоровья. Его предпочитают, потому что он содержит витамины А, Е, К и мине...

Плоды благотворно влияют на сердце и сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы. Кроме того, гранат, как природный антиоксидант, положительно влияет на состояние кожи и полости рта. Больше всего в гранате витаминов C, Р, B6 и В12. Они укрепляю...

Красные яблоки содержат антоцианы, которые являются мощными антиоксидантами и способствуют укреплению иммунной системы. Они также могут помочь снизить уровень стресса и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Защищают наши клетки о...

“Гренни Смит” способствует профилактике запоров, улучшает перистальтику кишечника, помогает выводить токсины и соли тяжёлых металлов. Этот сорт также практически не вызывает аллергических реакций, что позволяет предлагать его детям с раннего возра...

Армянская земля и вода таят в себе магическую силу, позволяющую выращивать не только божественно вкусные, но и полезные плоды.

Много витамина C, который укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекциями. Также она богата клетчаткой, которая улучшает пищеварение и способствует снижению веса. Этот фрукт обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить орга...

В огурцах высокое содержание витамина K, который отвечает за свертываемость крови, витамина C, способствующего общему укреплению организма, а также витамина E и некоторых витаминов группы B (В2, В3 и В4). В свежих огурцах содержится большое количе...

За счет большого количества капсаицина плоды перца обладают мощным антибактериальным и противовирусным действием - убивают до 75% вредных бактерий. Повышает иммунитет, особенно сопротивляемость различным простудам. Небольшое количество чили стимул...

Баклажаны нормализуют холестериновый уровень. Укрепляют иммунитет, предупреждают железодефицитную анемию и авитаминоз. Активизируют работу печени. В баклажановой кожуре сконцентрировано множество антиоксидантных веществ, предотвращающих развитие о...

Они содержат множество витаминов и минералов, включая витамины А, Е, К, витамины группы В и фолиевую кислоту, витамин С, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и пр. Кабачки полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно наруш...

Употребление овоща улучшает пищеварение, способствует нормализации артериального давления, укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает уровень холестерина. А еще сельдерей обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Это отличный источник калия и витаминов С, К и А. Кроме того, помидоры особенно богаты ликопином, важным фитонутриентом с антиоксидантными свойствами. По данным Consumer Reports, мужчины, которые едят помидоры каждый день, снижают на 28% риск разв...

Брокколи – источник веществ, которые обладают антиоксидантными, противоопухолевыми, желчегонными и противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление брокколи (3–4 раза в неделю) снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой систем...

Польза рукколы поистине огромная, ведь она обладает антибактериальным, антивирусным, мочегонным свойством. А салаты с нею ускоряют процесс переваривания пищи, снижают чувство голода, понижают уровень холестерина в крови. Блюд с этим растением множ...

Благодаря желчегонному и мочегонному действию он облегчает течение болезней почек, печени и мочевого пузыря. Способствует снятию головной боли, нормализует режим сна, усиливает молочную секрецию у кормящих женщин. Стимулирует выработку желудочной ...

Улучшает пищеварение, укрепляет кости, уменьшает отеки, выводит токсины из организма, понижает давление, борется с аллергией, помогает при болезнях глаз, и, конечно, придает интересный вкус блюдам.

Петрушка — отличный антисептик, подавляющий деятельность болезнетворных бактерий. Повышенное содержание эфирных масел способствует отхождению мокроты при недугах дыхательной системы — бронхите, воспалении легких и прочих заболеваниях, сопровождающ...

Польза миндаля ощутима при мочекаменной болезни (орех входит в состав диеты стол 6), помогает выводу песка из почек. Миндаль нормализует работу печени и селезенки, выводит желчь из организма, очищает кровь. Миндаль выступает также натуральным анал...

Кешью нормализует артериальное давление; в 5 раз понижает риск развития заболеваний кровеносной системы (атеросклероза, анемии, инфаркта, инсульта). Экзотические кешью принесут пользу и опорно-двигательной системе. Они укрепляют кости, предупрежда...

Арахис содержит мононенасыщенные жирные кислоты. Они помогают снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, в составе орехов присутствует большое количество магния и калия, полезных для здоровь...

Эти орехи содержат в больших количествах витамин Е, известный как природный антиоксидант, омолаживающий организм, а также витамин С, витамины группы В, калий, фосфор, магний, кальций, железо. Помимо прочего, фисташки служат отличным источником мед...

Обладает антибактериальными свойствами: подавляет сальмонеллу, патогенные кишечные бактерии, санирует ротовую полость, предупреждает кариес. Чернослив — сильный антиоксидант, избавляющий клетки от свободных радикалов, предотвращающий развитие онко...

Курага является отличным источником витамина K, поэтому рекомендуется к употреблению людям, страдающим нарушениями свертываемости крови. Поддерживает здоровье сердца и кишечника. Благодаря высокому содержанию магния и калия курага поддерживает здо...

Финики содержат полезные минералы (магний, калий и кальций), которые могут предотвращать заболевания костей, в том числе остеопороз. Улучшают пищеварение. В финиках много клетчатки, поэтому их рекомендуется регулярно включать в рацион.

Продукт обладает легким природным слабительным эффектом, за счет чего избавляет от отечности и улучшает обменные процессы в организме. Кроме того, светлый изюм регулирует кислотно-щелочной баланс в крови, повышает упругость стенок сосудов, а за сч...