У меня была травма позвоночника. Я ходил в один фитнес, но там мне не помогли. В Тао я пошел на пилатес. У меня снижается мышечное напряжение, спина уже не так беспокоит. Реабилитация идет на пользу
Тренируюсь не первый год, хожу либо утром до работы либо вечером. В зале всегда мало людей, толпы здесь не увидишь. Можно спокойно проработать свои проблемные зоны, не ожидая очередь на тренажер.
Хотела вечером заниматься, но увы. Пришлось сразу после работы бежать в фитнес. Зато в процессе я расслаблялась. Маргарита отличный специалист по пилатесу и растяжке.
Профессиональные тренеры, индивидуальный подход к клиенту. Приветливый и доброжелательный персонал.
Инна Горшкова
Level 11 Local Expert
August 6, 2024
Очень довольна тренировками с персональным тренером в Tao Fitness. До этого я пробовала заниматься сама, но результат был не очень. Тренер подобрал мне индивидуальный план тренировок, и теперь я вижу реальный прогресс.
Для любителей небольших спортивных залов студия Tao Fitness идеальный вариант . Спокойная обстановка , только вы и тренер ) после тренировки можно сходить на массаж ,выпить кофе или протеиновый коктейль .
В этой фитнес студии я занимался прошлым летом. Скинул 17 кг. Для меня это рекорд! Возможно ближе к маю снова напрошусь к мастер-тренеру Оксане
Анна Шамина
Level 7 Local Expert
February 3, 2024
Мне очень нравиться здесь заниматься. Тихо, уютно, в зале не больше двух человек и тренера, можно не стесняться, своего тела, если оно далеко от идеала.
Сначала провели анамнез, если можно так выразиться. Собрали данные о моем теле, весе, метаболизме. Потом дали рекомендации насчет тренировок. Инструктор квалифицированный у меня
Витория к
Level 9 Local Expert
May 22, 2024
Скинула вес после первых родов. Теперь хожу, чтобы прийти в себя и после вторых. Фитнес клуб я не поменяла. В этом есть все, что мне нужно. К тому же по расположению мне до дома полчаса пешком
Елена В.
Level 4 Local Expert
August 15, 2024
Здесь я чувствую себя как дома. Все очень дружелюбные, внимательные и всегда готовы помочь.
1
Julia
Level 6 Local Expert
April 16, 2024
Я рассчитывала, что массаж продлится полчаса. В одном центре ознакомительный вообще длился всего 15 минут. В Тао Фитнес же целый час! Сначала я напряглась, но потом поняла, что это классно да и по деньгам выгодно. Осталась, проходила уже 5 раз
Уютный спортивный зал. В наличии много тренажеров. Различных гаджетов для тренировок ( резинки, гантели, подушки для баланса, утяжелители и многое многое другое ) Залы для групповых программ и Пилатеса.
2
Show business's response
Гузель Галлямова
Level 4 Local Expert
August 20, 2024
Не могу нарадоваться, что попала к Маргарите на пилатес! 👌 Она просто волшебница, с ней чувствую себя как будто я заново родилась. 😌
Титова Ирина
Level 4 Local Expert
July 26, 2024
Благодарна коллективу Tao Fitness за то, что они помогли мне достичь моих спортивных целей.
Небольшая, но очень уютная и чистая студия, в шкафчике индивидуально есть полотенце, одноразовые тапочки, полотенце для ног, ватные диски и палочки, фен. Понравился также массаж.
Была на пробной тренировке по йоге критического выравнивания в TAO FITNESS. Ощущения прекрасные!!!! Мало того, что клуб идеальный: чистота, мрамор, закрытость и комфорт, так еще и тренерский состав лучший. Всем советую попробовать Йогу критического выравнивания у Лилии, во-первых, это часовая тренировка позвоночника и я никогда ничего подобного не пробовала, ощущения такие, как будто ты проработал именно позвоночник, а не спину!!!