Я ходила на индивидуалки. Наталья - невероятно грамотный специалист. Начала с анализа (и далее каждый раз корректировала), какие движения мое тело делает неправильно, переучивала его - где разомнет мышцу, где включит мозг.
Интересно оказалось, что чисто на дыхании, оказывается, можно убрать объем талии. Вне тренировочного процесса, всегда ответит на неограниченное количество вопросов по питанию, режиму, профилактике генетических или личных проблем и т.п. Постоянно ходит на разные курсы, заодно и своим клиентам вводит что-то новенькое. Например, мягко поставила мне на место шейный позвонок.
Ещё у меня была возможность ходить на групповые занятия, это дешевле, и они проходят в мини-группах, где тренер каждому уделяет особое внимание. Я их видела, но не участвовала, т.к. лично мне формат индивидуалок прям сильно зашёл, на них и остановилась.
2
Светлана А.
Level 3 Local Expert
March 26
Фитнес-студия "Свобода в движении" замечательное место для тренировок. Я посещаю её почти 7 лет. Индивидуальный подход, доброжелательность и высокий профессионализм!!! С декабря месяца появились фитнес-туры. Была уже 2 раза. Впечатления незабываемые. Огромное спасибо руководителю и тренеру Наталье♥️
2
Мария П.
Level 17 Local Expert
September 20, 2021
Посещаю данный клуб более полугода, очень нравится, индивидуальный подход, спокойная обстановка. Тренеры супер! Дочку тоже вожу на йогу, получаем заряд бодрости! Это того стоит!!!