Традиционный вид йоги, который фокусируется на гармоничном сочетании физических асан (поз) и дыхательных практик (пранаям). Она помогает укрепить тело, успокоить ум и найти глубокое внутреннее равновесие.
Что вас ждет на занятиях?
- Систематичес...
800 ₽
Класс "Йога по методу Айенгара"
Глубокая и тщательная система йоги, которая направлена на достижение физического и ментального равновесия.
Что вас ждет на занятиях?
- Точные и стабильные асаны (позы): мы будем изучать традиционные асаны йоги, уделяя особое внимание правильной ...
800 ₽
Класс "Кундалини йога"
Динамичный и мощный вид йоги, который направлен на пробуждение спящей энергии кундалини, расположенной в основании позвоночника.
Что вас ждет на занятиях?
- Динамические асаны (позы), которые стимулируют энергетические центры (чакры) и способств...
800 ₽
Класс "Йога для начинающих"
Нежный и доступный способ познакомиться с древней практикой гармонии тела и ума. Наши занятия специально адаптированы для людей без опыта, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно с первого урока.
Что вас ждет на занятиях?
- Простые и поня...
800 ₽
Класс "Йога для старшего возраста"
Наши занятия "Йога для старшего возраста" специально разработаны с учетом особенностей тела и души людей в зрелом возрасте. Мы учитываем возможности каждого участника и подбираем практику, которая будет безопасной и эффективной.
Что вас ждет на з...
800 ₽
Класс "Йога в гамаках"
Уникальный вид йоги, который позволяет парить в воздухе и выполнять асаны (позы) с легкостью и грацией.
Что вас ждет на занятиях?
- Практика асан: гамак позволяет перевернуться вверх ногами, что способствует лучшему кровообращению, улучшает осан...
800 ₽
Класс "Детская йога"
Веселое и захватывающее путешествие в мир сказок и волшебства!
Что вас ждет на занятиях?
- Веселые и интересные асаны (позы): мы будем превращаться в животных, птиц, деревья, солнце и луну, изучать разные сказочные истории.
- Увлекательные игры...
800 ₽
Класс "Женское здоровье"
Предназначен специально для женщин и поможет вам улучшить физическое и эмоциональное самочувствие, гармонизировать гормональный фон и обрести внутреннюю силу.
Что вас ждет на занятиях?
- Йога-практики, специально подходящие для женщин: асаны (по...
800 ₽
Класс "Здоровая спина"
Наши занятия "Йога для здоровой спины" специально разработаны для людей, у которых есть проблемы со спиной.
Что вас ждет на занятиях?
- Специальные асаны (позы), которые укрепляют мышцы спины, улучшают гибкость позвоночника и снижают напряжение ...
800 ₽
Класс "Пилатес"
Силовая система упражнений, которая направлена на укрепление глубоких мышц корпуса и развитие контроля над движениями.
Что вас ждет на занятиях?
- Плавные и контролируемые движения: пилатес учит правильному использованию мышц, что помогает избеж...
800 ₽
Класс "Миофасциальный релиз" (МФР)
Метод самомассажа, который помогает снять мышечные зажимы и улучшить подвижность суставов.
Что вас ждет на занятиях?
- Техники самомассажа: вы научитесь правильно расслаблять мышцы с помощью специальных роликов, мячей и других инструментов.
- О...
800 ₽
Класс "Гибкая сила"
Уникальная программа, которая сочетает элементы пилатеса, йоги и функционального тренинга. Она помогает укрепить мышцы, увеличить гибкость и развить координацию движений.
Что вас ждет на занятиях?
- Силовые упражнения: мы будем использовать собс...
800 ₽
КУРСЫ
Курс "Инструктор по йоге"
Старт1 сентября 2024 г.
Программа
1. Методика и навыки преподавания занятий
2. Анатомия и физиология человека
3. Философия йоги и современные школы
4. Основы питания, биологически-активные компоненты пищи
5. Введение в Аюрведу
6. Физическая куль...
16000 ₽
Курс "Корригирующие упражнения для спины. Инструктор по йоге"
Старт 7 июля 2024 г.
Программа
1. Анатомия и физиология человека
2. Анализ заболеваний систем органов (включая этапы, причины, мнеханизмы развития и последствия для организма)
3. Методика и навыки преподавания
4. Физические упражнения средствами...
10000 ₽
Курс "Инструктор по женской йоге"
Старт 18 сентября 2024 г.
Программа
1. Анатомия и физология репродуктивной системы
2. Анализ заболевания систем органов (этапы, причины и механизмы развития и последствия для организма)
3. Методика и навыки преподавания
4. Физическая культура ср...
13000 ₽
Курс "Инструктор по детской йоге"
Старт 28 июня 2024 г.
Программа
1. Анатомия и физиология
2. Методика и навыки преподавания
3. Физическая культура средствами йоги
4. Особенности питания и развития
5. Особенности работы с детьми с отклонениями в состоянии здоровья
Программа вкл...
28000 ₽100 ч
Курс "Инструктор по йоге в гамаках"
Старт 7 июля 2024 г.
Программа
1. Анатомия и физиология человека
2. Методика и навыки преподавания
3. Физическая культура средствами йоги
Программа включает в себя стажировку, выполнение домашних заданий, написание курсовой работы и презентации...
22000 ₽80 ч
АБОНЕМЕНТ
Абонементы на групповые занятия
Мы предлагаем вам гибкую систему абонементов, чтобы вы смогли выбрать наиболее удобный вариант с выгодой до -50%
Разовое посещение - 800 руб.
Абонемент на 4 занятия - 3 100 руб.
Абонемент на 8 занятий - 4 500 руб.
Абонемент на 12 занятий - 5 6...
800 ₽
Абонементы на персональные занятия
Мы предлагаем вам гибкую систему абонементов, чтобы вы смогли выбрать наиболее удобный вариант и выгодный вариант для себя.
Разовое посещение - 2 200 руб.
Абонемент на 4 занятия - 8 100 руб.
Абонемент на 8 занятий - 15 800 руб.
2200 ₽
Сплит абонементы для двоих
Мы предлагаем вам гибкую систему абонементов, чтобы вы смогли выбрать наиболее удобный и выгодный вариант для себя.
Разовое посещение - 3 200 руб.
Абонемент на 4 занятия - 11 900 руб.
Абонемент на 8 занятий - 22 900 руб.
3200 ₽
АКЦИИ
Самое первое занятие в студии
Посетите любой класс со скидкой до - 40%
500 ₽
Занятие старший возраст (55+)
Присоединяйтесь к нам и делайте свою жизнь ярче и полноценнее
400 ₽
Аренда зала
Мы предлагаем вам в аренду 3 уютных и функциональных зала, оборудованных всем необходимым для занятий йогой, пилатесом, танцами и другими фитнес-направлениями!
* Гамаки оплачиваются отдельно
* Предложение действует до конца лета
500 ₽1 ч
Обновлено 18 июня.Источник: Представитель организации