Данные уроки помогут вам избавиться от дискомфорта в спине.
Регулярно занимаясь мягкой физической практикой, вы начнёте чувствовать комфорт и подвижность в теле, а также сможете без насилия выстроить дисциплину.
Йогатерапия отлично подготавливает
400 ₽
Хатха-йога
Это направление про дисциплину, внимание, умение грамотно распределять свои силы, связывать дыхание и движение.
Хотите тренировать концентрацию?
Чувствуете, что можете больше, но не знаете, как это сделать?
Приходите!
Наш учитель научит практиков
400 ₽
Индивидуальный урок
— терапия и оздоровление позвоночника (грыжи, протрузии, остеохондроз)
— медитация и работа над вниманием, концентрацией
— работа с дыханием
— развитие силы, гибкости и выносливости
На наших классах по растяжке никто не станет вас "дотягивать" или принуждать делать больше того, что может ваше тело.
Ведь основное правило в нашей школе - ненасилие и постепенность в практике.
Классы растяжки построены в соответсвии со всеми актуа
400 ₽
Почасовая аренда зала для йоги и танцев
Наш большой и уютный зал сдаётся в субаренду для ваших мероприятий.
Цена зависит от дня, времени и количества арендуемых часов.
Чтобы узнать подробности и рассчитать стоимость, пишите нашему администратору (ссылка ниже)
1000 ₽
Кундалини йога
Кундалини Йога помогает развитию способности контролировать свои эмоции, мысли и желания. В процессе практики вы познакомитесь с разнообразием упражнений и медитаций на изменение своего психоэмоционального состояния.
Пробное занятие: 400р
400 ₽
Медитация
Медитация учит нас наблюдению за собой и за миром вокруг нас.
При том в нашей школе подход к медитации максимально практический - мы практикуем медитацию для того, чтобы затем перенести этот опыт в нашу социальную жизнь.
400 ₽
Хатха-йога
Хатха-йога (сила и баланс)
Хатха-йога (сила и баланс) - это направление, где даётся более интенсивная физическая нагрузка, нежели на йогатерапии)
На хатха-йоге мы уделяем время практике асан
400 ₽1,5 ч
Хатха-йога (растяжка и гибкость)
Хатха-йога (растяжка и гибкость). На классе мы безопасно растягиваемся, а также мобилизируем, укрепляем тело, а значит — занимаемся комплексной работой "укрепление + растяжение).
400 ₽1,5 ч
Хатха-йога (общая практика)
Хатха-йога (общая практика). Мы занимаемся осознанной подготовкой к сложным асанам (например, стойкам на руках) и уделяем время непосредственно практике этих асан А также безопасно растягиваемся, мобилизируем, укрепляем тело.
400 ₽1,5 ч
Йогатерапия
Йогатерапия
Йогатерапия - это направление занятий, где мы мягко подходим к изучению своего тела и оздоровлением ОДА. Особенно йогатерапия актуальная для тех, кто проводит очень много времени сидя на рабочем месте.
400 ₽1,5 ч
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации