Занятия подходят тем, кто хочет начать заниматься спортом, восстановиться после травмы и просто научиться лучше чувствовать свое тело и управлять им. На тренировках мы прорабатываем мышцы всего тела, развиваем гибкость и баланс.
2500 ₽
Фитнес-балет (станок+середина)
Занятия подходят любителям балета, а также тем, кто совершенно далек от спорта и балета, но мечтает привести свое тело в идеальное состояние.
Длительность занятия 55 минут
2500 ₽
Индивидуальные занятия пилатес на реформере
Наши педагоги сертифицированы ведущими учреждениями США и России и имеют опыт работы более 10 лет. Тренировки проходят по методикам, основанным на науке человеческой биомеханики и целостного подхода к телу.
5000 ₽
Безлимитный абонемент на все групповые занятия по расписанию на 1 месяц
Вам доступны групповые занятия по растяжке, боди-балету, растяжке, контемпорари, здоровой спине, пилатесу и хатха-йоге. Расписание построено таким образом, что каждый день и утром и вечером вы сможете найти для себя подходящий урок.
15000 ₽
Здоровая спина+растяжка
Занятия освободят вас от скованности и помогут эмоционально разрядиться.
Длительность занятия 55 минут
2500 ₽
Балетная растяжка
Акцент сделан на развитие гибкости, выворотности стоп, мобильности тела. Здесь мы садимся на шпагаты, убираем зажимы и скованность в мышцах. Глубокая проработка тела с поддержкой тренера в каждом упражнении.
Длительность занятия 55 минут
2500 ₽
Фитнес-балет (партер+балетная подкачка)
Одна из разновидностей фитнес-балета. Эта силовая тренировка проходит под современную музыку на ковриках. Все движение выполняются нон-стоп вытекая одно из другого. Ваше тело станет подтянутым и утонченным.
Длительность занятия 55 минут
2500 ₽
Хатха-йога
Благодаря Асанам, особым положениям тела в пространстве, укрепляется мышечный корсет, сухожилия, разрабатывается подвижность суставов, эластичность связок, улучшается гибкость и выносливость тела.