▪1 уровень (мелкие суставы конечностей, 1 отдел позвоночника и тд) 1000₽
▪2 уровень (два отдела позвоночника, сегменты верхней конечности) 2000₽
▪3 уровень (крупные суставы конечностей, 3 отдела позвоночника,сегменты нижней конечности) 3000₽
1000 ₽
Персональное занятие
Персональная тренировка онлайн или офлайн
Продолжительность 50 минут
Персональные занятия предназначены для тех, кто желает добиться поставленных целей максимально быстро и эффективно, под пристальным присмотром специалиста.
Я хочу поделиться своим опытом занятия пилатесом с тренером Александрой. Это был мой первый опыт в этом виде фитнеса, и я остался очень доволен! Александра прекрасно объясняет каждое упражнение, помогает правильно выполнять движения и следит за техникой. Она внимательна к каждому участнику группы и была готова ответить на все вопросы. Благодаря её профессионализму и индивидуальному подходу, я быстро освоил основы пилатеса и получил максимальную пользу от тренировки. Рекомендую всем, кто хочет заняться этим видом фитнеса, обратиться именно к ней!
Самый лучший тренер, которого я когда-либо встречала, и прекрасный человек! Реанимирует меня после моих «косяков», вдохновляет, выбирает прекрасные локации для занятий, угощает полезняшками. 😊 С Шурочкой я полюбила спорт, ходу с удовольствием! Спасибо! Очень важно в жизни встретить ТОГО человека.
Наша любимая студия. Ребёнок ходит с радостью. Тренера все отличные, знают подход к детям. После тренировки остаётся хорошее настроение и лёгкость в теле. Сама студия очень красиво и уютно оформлена и располагает к приятным тренировкам.