Елена Ходос — основатель и руководитель студии фитнеса и массажа во Владивостоке, эксперт в области оздоровительных тренировок и массажа. Ее регалии включают:
- Сертифицированный тренер по фитнесу и здоровому образу жизни
- Специалист в области м...
3000 ₽1 d
Упругое тело
Тренировка на все тело – это отличный способ быстро прийти в форму! Уже после первых занятий вы почувствуете улучшение своего самочувствия. Вот что вы получите в ближайшие сроки:
1. Тонус мышц – через 1-2 недели ваши мышцы станут крепче
5000 ₽30 d
Функциональный степ
Присоединяйтесь к нашему среднеинтенсивному фитнес-занятию!
Откройте для себя мощные возможности функционального степа и узнайте, как быстро можно достичь своих целей по снижению веса и улучшению физической формы!
Kinds of activities:group classes, classes for pregnant women, personal classes
Group classes:ABL, shaping, fitball, yoga, stretching, step, power aerobic, ABS, aerobic, interval, TRX training, functional training, general physical training
Types of massage:cellulite massage, neck massage, general sports massage, LPG roller vacuum massage, relax-massage, lymphatic drainage massage, stone therapy, corrective massage, cupping therapy massage, general medical massage, vacuum massage, lifting massage
Студия без пафоса! Куда я пришла с лишним весом и без стеснений чувствовала себя как дома! Здесь не смотрят с высока идеальные фитоняшки , здесь дружелюбная атмосфера, супер - поддержка от тренеров. Я боялась идти на стэп (Жиро сжигающая тренировка) так как там сложно разобраться и оказалось что можно пройти ознакомительную тренировку на едине с тенером где мне все рассказали - показали. И в итоге уже на тренировку с группой я пошла подготовленной и чувствовала себя комфортно. Отлельный супер - момент то что есть аппаратный массаж , всё удобно в 1 месте. Все кто занимался знают что с массажем эффект от тренировок куда больше!
В общем , хожу уже несколько месяцев , получаю кучу комплиментов от супруга. У самой прибавилось уверенности , глаза горят!
Хожу в студию уже 4 месяц, довольна результатом. Приятная атмосфера, великолепный коллектив, девочки тренера профессионалы своего дела. Мне нравится, буду ходить сюда дальше❤️