Женское здоровье - это направление, которое включает в себя тренировки направленые на укрепления мышц тазового дна и мышц кора. Занятия оптимизируют работу органов малого таза, избавляют от дискомфорта, болевых ощущений в пояснице. Устраняют дисфу...
2650 ₽
АЭРОЙОГА
Аэройога - одно из современных направлений. Упражнения расслабляют и разминают все тело, делают мышцы эластичными, а суставы гибкими. Основной принцип тренировок: вытяжение через расслабление, а благодаря гамаку это проходит более мягко. Занятия а...
2650 ₽
ЙОГАТЕРАПИЯ
Йогатерапия позвоночника - это способ с помощью асан оказать воздействие при нарушениях осанки, сколиозе, грыжах и других проблемах с позвоночником. Тренировки позволяют улучшить кровообращение, наладить обменные процессы в тканях, восстановить по...
2650 ₽
АЭРОЙОГА
Аэройога - одно из современных направлений. Упражнения расслабляют и разминают все тело, делают мышцы эластичными, а суставы гибкими. Основной принцип тренировок: вытяжение через расслабление, а благодаря гамаку это проходит более мягко. Занятия ...
2650 ₽
МЕДИТАЦИЯ
Медитация - это специальные упражения, помогающие человеку избавиться от тревожных мыслей. Конечная цель таких практик – добиться полного спокойствия ума и тела при сохранении осознанности и внимательности. Развивается концентрация внимания, умен...
2650 ₽
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Здоровая спина - это программа тренировок, направленная на улучшение физического состояния спины и корпуса в целом. Программа направлена на развитие мышц спинного корсета, устранение дисеомфорта в теле при сидячем и малоподвижном образе жизни. Кот...
2650 ₽
ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ+ МФР
Динамический стретчинг + МФР
Это вид растяжки направленый на развитие подвижности суставов, эластичности связок, гибкости и укрепления мышц в сочетании с правильным дыханием. С использованием специальной техники МФР - который способствует расслаб...
2650 ₽
FUNCTIONAL
Functional - второй этап тренировок после коррекции осанки. Функциональный тренинг позволяет отработать те движения, которые мы совершаем в повседневной жизни, укрепить опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему. Прорабатываются бо...
2650 ₽
ТРХ
TRX - интенсивная тренировока с петлями, с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Объединяет в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни.
Основной аспект – упор ...
Очень понравилась тренировка .замечательно разрабатываются суставы, мышцы, упражнения не особо трудные,но полезные и хорошо разгоняют кровь.тренер Александра Соломонова всегда улыбчивая,очень вежливая и профессиональная у неё занятия не повторяются,поэтому не скучно огромное спасибо за классное музыкальное сопровождение
Очень классное и полезное место🫶🏻
Тренировки на высшем уровне, самые разнообразные, под любые запросы 👌🏻👌🏻👌🏻
Тренеры профессиональны и компетентны, постоянно учатся и развиваются 💪🏻
Удобное расположение, в центре города. В студии чисто и уютно, два зала один большой и поменьше, оборудованы на 💯💯💯💯
В данной студии очень приятная атмосфера, квалифицированные тренеры. Девочки всегда подскажут и расскажут как правильно сделать упражнение. С тренировки уходишь с позитивом и хорошим настроением. Всегда хочется возвращаться. Спасибо