Это занятие, которое проводится в гамаках. С помощью них у вас максимально комфортно получится протянуть мышцы спины. За счет гамака мы снимаем нагрузку с позвоночника, а вместе с этим избавляемся от зажимов.
3490 ₽8 pcs.
Стретчинг в группе по абонементу
Школа растяжки
Направление растяжка или Школа шпагата направлено на достижение гибкости и эластичности мышц через расслабление. Данное направление плодотворно влияет на нервную систему, снижает напряжение в мышцах и улучшает функционирование внутренних органов.
3490 ₽8 pcs.
Функциональная тренировка
Растяжка с подкачкой
Данное направление делится на 2 блока: первый блок включает в себя 30-35 минут “подкачки” всего тела - силовые упражнения с собственным весом тела, второй блок - 20-25 минутная растяжка тех групп мышц, на которые мы выполняли силовые упражнения.
3490 ₽8 pcs.
Hasn't been updated for a while.Source: Representative of the organization