ПИЛАТЕС / растяжка / балет / гимнастика / stretching
Растяжка
Растяжка (стретчинг)
Современные танцы
Танцы
ТАНЦЫ
Фитнес
ФИТНЕС
Танцы
Pole dance
Pole dance - танцы и акробатика на пилоне. Сочетание гимнастических упражнений, силовых нагрузок и хореографии. Вы научитесь владеть своим телом, подкачаете мышцы и будете грациозно исполнять завораживающие трюки
500 ₽1 ч
Lady`s dance
Lady`s dance - это микс танцев, среди которых вы узнаете go-go, джаз-фанк и элементы стрип-пластики. Здесь ритмичные движения сочетаются с плавными и соблазняющими. Lady`s - для настоящих леди, которые хотят быть женственными и привлекательными.
500 ₽1 ч
Бачата
Если учить бачату, то только у носителей культуры! В Steel Lines этот латиноамериканский танец преподает бразильянка Кения Сабино. На ее занятиях всегда аншлаг, потому что здесь атмосферно, зажигательно и очень ритмично.
500 ₽1 ч
Зумба
Зумба - это не только весело и энергично. Такие занятия снижают вес, подчеркивают достоинства фигуры, укрепляют мышцы и улучшают настроение. Зумба сочетает в себе элементы фитнеса, аэробики, хореографию и заводные латинские ритмы.
500 ₽1 ч
Jazz dance
Jazz dance - для тех, кто любит свободу, импровизацию и хочет попробовать себя в современных направлениях. Думаете поразить друзей оригинальным танцем - приходите на джаз!
500 ₽1 ч
Аргентинское танго
Танго - яркий и эмоциональный танец, который исполняют в парах. Сколько фильмов о нем снято и историй рассказано. Определенно, танго любят во всем мире!
500 ₽1 ч
Pole exotic
Pole exotic - танцы на каблуках у пилона, который служит опорой для красивых элементов. Здесь нет силовых упражнений, как в pole dance, а акцент делается на музыкальность и хореографию. Занятия помогут раскрыть женственность и магнетизм.
500 ₽1 ч
Восточные танцы
Восточные танцы, или танец живота, - про грацию и пластичность. Вы научитесь невероятным изгибам тела и будете излучать особый магнетизм.
500 ₽1 ч
ТАНЦЫ
Латина микс
Не знаете, что выбрать из латинских танцев? Приходите на латину микс к нашему тренеру - бразильянке Кении Сабино. За один час вы узнаете базовые элементы сразу нескольких направлений, и они всегда варьируются: сальса, самба, аше, ча-ча-ча и другие...
500 ₽1 ч
Реггетон
В нашей студии не просто реггетон, а с кубинской ноткой - репарто. Потому что преподает его тренер с Кубы. Если любите активные непарные танцы, к тому же не совсем обычные, тогда приходите на наши занятия!
500 ₽1 ч
Тверк
Заводной тверк сделает вас ярче, привлекательнее и увереннее в себе. Почувствуйте невероятную энергетику на наших занятиях, и вы уже не пропустите ни одной тренировки!
500 ₽1 ч
АКРОБАТИКА
Акробатика на пилоне для детей
Акробатика на пилоне подойдет для детей 8-14 лет. Тренировка длится 1 час. Обязательная разминка, техника выполнения трюков на пилоне, постановка связок. По желанию учеников и родителей готовим к конкурсам и чемпионатам.
500 ₽1 ч
Гвоздестояние, йога, осознанность
Практика на гвоздях
Гвоздестояние придумали в Индии. Считается, что во время этой практики человек освобождается от негативной энергии, чтобы получить новую позитивную. После занятия многие чувствуют прилив сил и энергии.
500 ₽1 ч
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Здоровая спина
Здоровая спина - это не только красивая осанка, но правильная работа всего организма. Комплекс упражнений направлен на профилактику заболеваний позвоночника, укрепление мышц спины и проработку различных зажимов.
500 ₽1 ч
ПИЛАТЕС / растяжка / балет / гимнастика / stretching
Пилатес
Пилатес - комплекс силовых нагрузок, который помогает укрепить мышцы, развить гибкость и выносливость. При выполнении упражнений внимание уделяется правильному дыханию.
500 ₽1 ч
Растяжка
Шпагат
Шпагат - комплекс упражнений для гибкости тела с акцентом на мышцы ног и тазобедренную часть. Во-первых, это красиво. Во-вторых, улучшаются осанка, работа суставов, шпагат положительно влияет на кровообращение.
500 ₽1 ч
Растяжка (стретчинг)
Стретчинг
Стретчинг - тренировка, направленная на гибкость и укрепление мышц. С английского термин переводится как "растяжение, растягивание". Это и есть растяжка, которую лучше делать под наблюдением тренера. Комплексный подход помогает проработать зажатос...
500 ₽1 ч
Современные танцы
Jazz funk. Подростки
Jazz funk - микс современных танцевальных направлений, где прыжки, повороты, энергичные движения сочетаются с пластикой.
500 ₽1 ч
Фитнес
Боди-балет
Боди-балет - это вовсе не про пуанты и "Лебединое озеро". Если вам не заходит фитнес, но вы хотите подкачать тело к лету, проработать растяжку, научиться плавности рук, красиво сесть в плие и заодно пополнить словарный запас балетными терминами, т...
500 ₽1 ч
ФИТНЕС
Подкачка: пресс + ягодицы
Подкачка - комплекс упражнений, направленный на укрепление и тонус мышц с акцентом на пресс и ягодицы.
500 ₽1 ч
Обновлено 27 июня.Источник: Представитель организации