Индивидуальная тренировка.
Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
3000 ₽60 min
Стретчинг (растяжка)
Групповая тренировка.
Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
1400 ₽60 min
TRX и функциональный тренинг.
Тренировка с весом собственного тела.
1400 ₽60 min
КРЕПКИЙ ОРЕШЕК
Групповая силовая тренировка.
На тренировке задействованы многочисленные тренажеры.
Тренировка на ягодицы,ноги и пресс.
1400 ₽60 min
ПИЛАТЕС
Групповая тренировка.
1400 ₽60 min
ЙОГА (Ха-Тха)
Занятия хатха-йогой успокаивают нервы, снимают напряжение. Перед началом упражнений обязательно нужно сделать разминку, разогреть мышцы. После освоения хатха-йоги доступны другие, более сложные ступени йоги.
1400 ₽60 min
БОДИ КОР
Обрести кубики на прессе, правильную и красивую осанку, укрепить мышцы спины, избавиться от проблем с позвоночником – всего этого можно достичь с помощью core-тренировок.
1400 ₽60 min
Updated: January 17.Source: Representative of the organization