Это не просто фитнес, это уроки движения. Основные цели: 1.Улучшение подвижности всех суставов, позвоночника, ребер. 2. Обучение мышц выполнять свои истинные функции 3. Снятие зажимов, компенсаций, напряжений через приведение в баланс тела
95 Br8 pcs.
уроки движения
95 Br8 pcs.
жиросжигание
активная тренировка, направленная на УМЕНЬШЕНИЕ прослойки подкожного ЖИРА, при прорабатывании всех групп мышц для здоровых и физически подготовленных
мне очень нравится этот клуб, его атмосфера и внимательные тренера, которые показывают, рассказывают и корректируют нас на занятиях. мне очень нравятся оздоровительные занятия, на которых важно прислушиваться к себе, своему телу и ощущениям, погрузиться в себя. благодаря занятиям у меня стала меньше болеть спина, стали меньше бока и живот, ягодица появилась ( до этого у меня ее не было) и ощущение легкости. Благодарю Вас девочки за ваш труд!! Отдельно хочу отменить главного тренера и профессионала своего дела Екатерину Замятину, которая привила мне любовь к занятиям, научила правильно дышать. Она заряжает своей энергетикой, легкостью и верой, что все обязательно получится
Выражаю огромную благодарность всему коллективу фитнес-клуба Sporty за вашу работу!Очень нравится отношение тренеров к клиентам - поддерживают, контролируют и вовремя исправляют, если что-то начинаю делать неправильно. Администратор Елена всегда быстро отвечает на сообщения.
Благодаря занятиям я
стала контролировать свою осанку (сильно задирались плечи), больше уделяю внимание ощущениям при движении и положению тела при выполнении домашних дел. Так же отметила как меняется состав тела, стала себя чувствовать лучше.
Мне нравится, что у Вас не только про попа-качи, а так же про внутреннюю и слаженную работу всего тела. Тренировки для меня в удовольствие потому что чередуются нагрузки и направления. Это и здорово. Ведь каждый может выбрать себе занятие по душе - направлений очень много)А тренеры постоянно обучаются и что-то новое вносят в каждое занятие. Ещё не было ни разу, чтобы занятие повторилось.
Спасибо!!!Рекомендую каждой прийти хотя бы на пробное занятие и сделать вывод для себя!