Пилатес – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма. Занятие в среду 19 00 ( 55 минут ) .
4200 ₽4 pcs.
Вечерние группы
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ : 18:00-21:00
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 55 минут
СРОК ДЕЙСТВИЯ : 1 месяц
- занятия в мини группе по личной тренировочной программе
4 ТРЕНИРОВКИ / 5200₽
8 ТРЕНИРОВОК / 6200₽
12 ТРЕНИРОВОК / 7200₽
8200 ₽8 pcs.
Утренние группы
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ : 9:00-13:00
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 55 минут
СРОК ДЕЙСТВИЯ : 1 месяц
- занятия в мини группе по личной тренировочной программе
4 ТРЕНИРОВКИ / 4200₽
8 ТРЕНИРОВОК / 5200₽
12 ТРЕНИРОВОК / 6400₽
7200 ₽8 pcs.
Индивидуальная тренировка
Персональная тренировка
Индивидуальная тренировка с тренером по персональной программе занятий.
Время: любое
Длительность: 60 минут
3100 ₽1 pcs.
Вводное занятие с тестированием
ВРЕМЯ: любое
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 55 минут
ИНДИВИДУАЛЬНО
- знакомство с тренером
- анамнез
- медицинское тестирование
- заключение
- составление тренировочной программы
2100 ₽
Восстановительная физкультура
Группа "55+"
В старшем возрасте необходима активность без нагрузок на суставы. На тренировке работаем по общей программе в тренажёрах и с другим оборудованием, учитывая особенности возрастной группы. Уделяем внимание всем суставам: от стоп до шеи.
5300 ₽8 h
Групповое занятие
Курс "Гибкость и женское здоровье"
Женское здоровье - это тренировки, направленные на восстановление мышц тазового дна при их несостоятельности (опущениях, гинекологических операциях), после родов.
4200 ₽4 h
Групповое занятие 55 минут
Детская группа
▫ физкультура
▫ работа с осанкой
▫ офп
комплекс специально подобранных упражнений, способствующих коррекции либо предотвращению нарушений опорно-двигательного аппарата и асимметрии осанки, укреплению мышц спины и позвоночника
8200 ₽8 pcs.
Индивидуальная тренировка 55 минут
Индивидуальное занятие абонемент 10 занятий
28000 ₽10 pcs.
Updated: February 14.Source: Representative of the organization