ХАТХА-ЙОГА
- Раскрывается тазобедренный сустав
- Растягивается задняя поверхность НОГ
- Прокачивается пресс
- Укрепляется мышечный корсет спины
- Тело становится выносливее и сильнее
1200 ₽1.5 h
Художественная гимнастика от 4 лет
Художественная гимнастика развивает гибкость, ловкость, выносливость, совершенствует его тело, учит владеть им красиво и грациозно двигаться, укрепляет чувство уверенности в себе.
1000 ₽1 h
Силовые тренировки
Силовая тренировка – это комплекс специальных упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки, направленный на укрепление опорно-двигательной системы.
Регулярные силовые тренировки увеличивают размер и силу мышечных волокон.
1000 ₽1 h
Здоровая спина ВТ 19:00
Тренировка «Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
1000 ₽1 h
Zumba
Зумба (Zumba) — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автор программы Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии.
1000 ₽1 h
Массаж 30 минут
Регулярно посещать массажиста полезно каждому: это хорошая альтернатива упражнениям для оздоровления спины и укрепления всего организма.
⠀
Мышцы становятся эластичнее, улучшается осанка, боли в спине возникают реже.
Types of massage:cellulite massage, neck massage, general sports massage, relax-massage, spanish hiromassage, lymphatic drainage massage, stone therapy, corrective massage, cupping therapy massage, general medical massage, vacuum massage, lifting massage, facial massage, back massage, foot massage, massage for pregnant women
Wheelchair accessibility:full access
Nail procedures:female pedicure, women's manicure, male manicure, men's pedicure, nail design, spa manicure, hardware pedicure, hardware manicure, combi manicure, combi pedicure, smart-pedicure
Хочу выразить огромную благодарность и свою признательность Алене Савельевой,
За ее золотые руки!!!
За чуткое отношение к клиентам!
За правильный и профессиональный подход к каждому!
Приветливая,отзывчивая!
А самое главное большой знаток своего дела!
Земной вам поклон Алена,благодарю вас.
Хочу оставить отзыв о посещение салоне Совершенство .Вежливая девушка на ресепшен встретила и проконсультировала по всем вопросам . В самом салоне создана уютная и спокойная атмосфера. Я выбрала спа процедуру Обертывание Перерождение, в нее входила приятная банька, обертатывание и расслабляющий массаж. Хочу выразить огромную благодарность Алене, знающий и любящий специалист своего дела , ручки золотые !! Очень внимательна , проработала каждый кусочек тела , указала на проблемы , которые можно будет подкорректировать в будущем . Помогла мне полностью расслабиться и получить оздоровительный эффект. Спасибо за чайную церемонию во время и после процедуры, за релакс и приятную музыку , мне очень понравилась процедура , два часа пролетели не заметно, я вышла обновленная , расслабила нервную систему , отдохнувшая и с полным пониманием того, что я хочу вернуться сюда еще не раз . Буду советовать вас своим знакомым. Желаю вашему салону процветания , благодарных гостей и спасибо что вы есть , вы делаете нас счастливыми!!!🌺🌺🌺🙏❤️
Я побывала в салоне "Совершенство" на комплексной СПА-процедуре и на массаже лица. Это кайф и улёт! Удивительный мастер Алёна чудесно расслабила меня и выгнала все мысли из моей головы. После процедуры было спокойное, умиротворённое, классное состояние. А какое было лицо после маски! Мягкое и свежее! И кожа после обёртывания очень нежная и напитанная! 😊🤗 Я получила огромное удовольствие. Чего и всем желаю🤗