Стретчинг – восстанавливает амплитуду движений в суставах, расслабляет мышцы и укрепляет их. Основан на анатомии, подходит всем.
900 ₽60 мин
Аштанга-йога
Аштанга-йога относится к сложной, комплексной дисциплине, состоящей из 8 частей («ашта» переводится с санскрита как «8») и позволяющей достичь духовного и физического развития. Активные упражнения помогают сбросить лишний вес.
900 ₽120 мин
Женская йога
Йога для женского здоровья — хатха-йога, улучшает здоровье женщин. Асаны укрепляют здоровье репродуктивной системы и увеличивают гибкость поясницы. Перевёрнутые позы возвращают органы на место, а дыхательные техники успокаивают нервы.
900 ₽75 мин
Йога для беременных
Йога для беременных — безопасные упражнения, учитывающие изменения в организме. Поддерживает силу, выносливость и гибкость мышц, а также включает дыхательные техники. Начинать занятия рекомендуется со второго триместра.
900 ₽60 мин
Здоровая спина (с элементами йоги точного выравнивания)
В тренировках используется дополнительное оборудование (гибкие планки, валики). Занятия проходят в мягком терапевтическом режиме. Доступны для людей с проблемами позвоночника.
900 ₽90 мин
Кундалини йога
Кундалини йога — это техника, которая приводит к осознанности, к вниманию, прежде всего к самому себе. Что позволяет жить здесь и сейчас, испытывая полную палитру ощущений и чувств, соединяя нас с душой. Кундалини йога – это йога энергий.
Хатха-йога открыта для всех возрастов и состояний здоровья. Это система асан, дыхания и концентрации. Стимулирует гормональную систему, сбалансированные эмоции, и способствует здоровью и расслаблению, укрепляя нервы и уменьшая стресс.
900 ₽90 мин
Хатха-йога в стиле FYSM
Хатха-йога по методу FYSM - уникальная, безопасная, простая и эффективная методология, для вашего быстрого результата в практике, подходящая для городских практикующих, не утрачивая йогических принципов.
900 ₽60 мин
Кундалини йога + Гонг медитация
В практиках Кундалини в нашем доме мы медитируем с тибетским гонгом, под его мощный, жизнеутверждающий звук. Он проникает вглубь и очищает сознание от всего лишнего. Позволяет сосредоточиться на сути и погрузиться в глубины подсознания.
900 ₽90 мин
Универсальная йога
Универсальная йога объединяет методики для достижения гармонии и равновесия во всех слоях тела и взаимодействии с миром. Подходит для всех, кто ценит ментальное и физическое здоровье, стремится к гибкости и силе тела, независимо от опыта в йоге.
900 ₽90 мин
Йогатерапия
Йогатерапия — синтез йогических практик, кинезотерапии и физиотерапии. Занятия снимают напряжение, налаживают сон и эмоциональное благополучие. Решаются проблемы сколиоза, головных болей, послеродового восстановления и дыхательных проблемах.
900 ₽60 мин
Йога-утро
Крийи — первый этап, представляющий собой очищающие техники для тела и ума. Пранаяма — контроль дыхания и жизненной энергии через дыхательные упражнения. Эти практики улучшают здоровье и иммунитет и углубляют понимание йоги, способствуя гармонии.
900 ₽60 мин
Сурья Намаска (хатха-йога)
Сурья Намаскар, переводящийся как «Приветствие Солнцу», — динамический комплекс асан, практикуемый утром для оздоровления тела. Регулярные упражнения укрепляют органы, снимают стресс и наполняют энергией.
900 ₽60 мин
Йога-нидра
Йога-нидра — божественное расслабление. Обычный сон не избавляет от стресса, но йога-нидра освобождает от бремени, отделяя душу от ума. Это расслабление и блаженство, ведущее к самосознанию. Йога-нидра — врата в самадхи, истинное освобождение души.
900 ₽90 мин
Воздушная йога
Аэростретчинг
Аэростретчинг — занятия на гамаках. Растяжка и укрепление, легко и нежно. Гамак поддерживает, создавая невесомость, снижая давление на суставы и колени.
900 ₽75 мин
Аэройога
Аэройога объединяет традиции, гимнастику и акробатику, укрепляя кости, сердце, и развивая гибкость. Занятия в гамаках, крепящихся к потолку, создают ощущение невесомости. Безопасно для веса менее 130кг.
900 ₽75 мин
Хатха-йога в гамаках
На йоге в гамаках, люди ощущают лёгкость и силу, благодаря работе с гравитацией. Гамаки позволяют перевёрнутые асаны без нагрузки на позвоночник, увеличивая его подвижность. Неограниченный возраст и вес (до 130 кг).
900 ₽75 мин
Психология
Расстановочная терапия
Расстановки помогут освободиться от того, что вас беспокоит, тревожит, тормозит, от того, что мешает стать здоровее, богаче и счастливее.
5000 ₽120 мин
Консультации при помощи нумерологии
Консультация по нумерологии это способ пробуждения, встречи с реальностью — такой, какая она есть. Это шанс обрести ясность, «пролить свет», сдвинуть то, что может казаться недвижимым.
5000 ₽90 мин
Метафорические ассоциативные карты
МАК — современный инструмент в психологии, благодаря которому происходит мощная работа с вашим подсознанием. МАК помогают раскрыть целую картину собственного «Я», представление о мире или конкретной ситуации.
3500 ₽90 мин
Детская йога
Детская аэройога
Детская аэройога — улучшает физическое развитие, координацию, снимает стресс и развивает концентрацию. Дети разных возрастов и уровней могут свободно ей заниматься, при этом они становятся более общительными и уверенными.
900 ₽60 мин
Детская хатха-йога
Детская хатха-йога — ряд физических и дыхательных упражнений, которые помогают поддерживать тело ребёнка в здоровом состоянии.
900 ₽60 мин
Гвоздестояние
Практика гвоздестояния
Гвоздестояние, благотворно влияет на здоровье, разрешая мышечное напряжение, стимулируя обмен веществ и поддерживая психологическое благополучие. Это освобождение энергии и сила для развития. Каждый участник выбирает свою длительность на гвоздях.
2500 ₽60 мин
Игра
Трансформационная игра Лила
Трансформационная игра «Лила» откроет вам новые грани своего сознания и поможет понять себя лучше.
4000 ₽200 мин
Йога-тур
Йога-тур
Йога-тур — путь к перезагрузке в уединении. В сказочных местах наслаждайтесь видами, дышите свежим воздухом, погружайтесь в йогу. Моменты запоминаются, остаются с вами надолго.
70000 ₽3 д
Медитация
Звукоторапия тибетских поющих чаш
Поющие чаши — это не только гармонизация организма в целом и укрепление нервной системы вместе с избавлением от стрессовых состояний, но и глубоко духовная практика, позволяющая соединиться со своим внутренним космосом и получить эффект инсайта.
5000 ₽60 мин
Ретрит
Ретрит
На ретрите вы очистите ум и перезагрузитесь. Ретрит приносит инсайты, ресурсное состояние и трансформацию мышления.
9850 ₽3 д
Фотосесия
Профессиональная фотосессия
Хотите профессиональную фотосессию? Тогда приходите к нам и наша команда профессионалов порадует вас невероятно красивыми, стильными, раскрывающими каждого из вас снимками. Идеальное настроение после фотосессии обеспечено вам надолго.
9000 ₽60 мин
Обновлено 4 июля.Источник: Представитель организации