Хочу порекомендовать Лию как прекрасного тренера по йоге. Хожу к ней в группу второй год и думаю продолжать! Лия очень внимательный и профессиональный тренер, подробно объясняет и технику выполнения и какие мышцы в этом упражнении работают, индивидуально подбирает упражнения и главное правило " не навреди!" . Лия создаёт на занятии очень поддерживающую теплую атмосферу, что очень для меня важно!
Вот уже несколько лет я занимаюсь йогатерапией с Воловой Лией. Я занималась, как очно, так онлайн. Мне повезло, что в это непростое время я смогла заниматься йогой по скайпу, даже находясь на даче в Тверской области. За это время я научилась многому, а главное справляться со своими проблемами самостоятельно. Раньше у меня часто сводило мышцы на ногах, а также была сильная скованность в суставах. Сейчас я знаю, что нужно делать и как, когда появляются только первые намёки на эти симптомы. За это время Лия помогла мне составить такой комплекс упражнений, который прибавляет энергии и от которого я не устаю. Ещё у меня сформировались полезные привычки по ощущениям тела давать себе нагрузки, сохраняющие и поддерживающие здоровье. Основное качество, которым обладает Лия, это бережное и профессиональное отношение к задачам клиента, а также индивидуальный подход к каждому человеку. Теперь у меня есть уникальный комплекс упражнений, подходящий только мне. Спасибо мастеру!
Занимаюсь йогой с Лией около 3х лет. Что это мне даёт? Тонус, настроение, ощущение своего тела, координацию.
Всегда были проблемы с сосудами и сильнейшие головные боли - практически избавилась от мигреней.
Варикоз на ноге стал меньше, хотя 2 года назад требовалось склеротирование вены.
Мышцы тазового дна теперь в отличном состоянии.
Укрепилась спина, поясница, а ведь до занятий меня «перекашивало» от сумки с продуктами!
Отдельная тема - йога для лица, это молодость без уколов!
Лия, я очень благодарна вам за профессионализм, знания и то, как вы доносите информацию «не продвинутым» ученикам и аксакалам! Вы умеете мотивировать и вдохновлять, заряжать +++! Успехов вам!
С Лией я с 2016 года. Всё началось с индивидуальных тренировок, с помощью которых удалось правильно отстроить тело в асанах, разобраться с дыханием и прочие йогические премудрости. Потом я присоединилась к группе в йога-туре и, наконец, осмелела до групповых занятий.
Хочется отметить индивидуальный подход Лии к каждому человеку: учитываются пожелания по укреплению или растяжке различных групп мышц. Тренировки всегда разнообразны: никогда не знаешь, что будет в следующий раз. Так что заскучать не получится. Кроме того, заряжаешься позитивом и появляются силы на повседневные дела.
Занятия помогут избавиться от боли в спине, головных болей, пухлых боков и укрепить почти все части тела. Короче, рекомендую!!!
Лия чудесный преподователь йоги. И я считаю, что мне крупно повезло встретить два года назад именно её на своём пути..😘
Если вы действительно намерены заняться собой, своим здоровьем вдумчиво и серьёзно, то именно йогатерапия для вас и это настоящий подарок 💝
Недавно начала заниматься йогой с Лией Волковой.
Занимаюсь практически с нуля, но уже вижу эффект.
Стала гнуться спина, появилась бодрость.
Лия внимательный и чуткий тренер - найдёт подход к каждому.
Show business's response
Александр Дегтярев
Level 5 Local Expert
November 14, 2021
В эффективности Лииной йогатерапии убедился еще 6 лет назад, когда она за несколько занятий с помощью упражнений избавила меня от ишиаса. До этого я даже в больнице лежал с воспалением седалищного нерва, и всё безрезультатно, медикаментозные средства давали лишь кратковременное облегчение. С тех пор про ишиас не вспоминаю. И хотя сам я йогой на регулярной основе не занимаюсь, к Лие и её йогатерапии обращаюсь, когда какой-нибудь очередной "жареный петух" клюнет). Однозначно рекомендую!