Практика умеренной интентивности сочетающая в себе напряжения и расслабления мышц. Включает суставную гимнастику, дыхательные техники;
релаксационные техники.
За время практики поработает каждая мышца вашего тела.
Интенсивность и сложность подбирае
2000 ₽60 min
Йога Нидра (индивидуально)
Йога
2000 ₽60 min
Массаж поющими тибетскими чашами (индивидуально)
Чаши располагаются вокруг тела и на тело и создают вибрационно акустическое поле, которое окутывает тело волнами звука и нежно пронизывает тело, снимаая напряжение и стресс.
Когда в одном человеке сочетается профессионализм, любовь к своему делу, горящие глаза и доброе сердце, получается Татьяна. От души говорю спасибо за отличные занятия, внимательность и заинтересованность. Рекомендую однозначно! Это 100 из 100. И еще 100 за удобную, современную, продуманную и стильную локацию. Спасибо!
Таня - очень душевный человек, гармоничный и харизматичный. Это очень важно при занятиях телесными практиками, когда полностью доверяешь тренеру. На занятиях всегда очень комфортно, спокойно. Татьяна постоянно держит на контроле не только правильность выполнения, но и дыхание. Рекомендую от всей души!
Очень нравится заниматься йогой с Татьяной, где дыхательные практики совмещены с физическими упражнениями, мастер всегда внимательный, профессионал своего дела, занятия проходят в дружелюбной атмосфере. Долго искала своего мастера и рада, что наконец нашла!