Была на пробном занятии по женской йоге. Звезду сняла за то , что я хотела на занятия по йоге для группы 60+. Видимо сотрудники фитнес клуба не совсем компетентны , т.к. посоветовали мне эти занятия. Комплекс больше подходит для женщин до 40, т.к. идет нагрузка на коленный и тазобедренный суставы, что для группы 60 + не всегда полезно , а иногда как в моем случае не допустимо.
Ходила на растяжку всё понравилось. Тренер все обьясняла и следила верно ли делаем упражнения. В зале комфортно заниматься, не жарко и не холодно. Очень удобно по месторасположению, есть парковка.
Очень люблю эту йога-студию. Хожу туда третий год. Йога в гамаках это большое удовольствие для тела и здоровья. За это время улучшилось и здоровье мышц тазового дна за счёт перевёрнутых поз, когда ты висишь вниз головой. Есть тренировки как для новичков, так и для тех, кто ходит давно. Вообще рекомендую как маст хэв для всех женщин. Улучшились суставы и впервые в жизни я почувствовала, что у меня стала получаться растяжка.