Открыла для себя эти тренажеры недавно, прошел меся с начала тренировок, посещаю 2 раза в неделю, из результатов для себя отметила лимфодренажный эффект, очень классное расслабление мышц, весь день после тренировки очень расслабленное состояние, как доп. эффект тело подтягивается, руки стали сильнее, боковые линии пресса прорисовываются, буду продолжать ходить и отслеживать состояние и результат.
Недалеко от дома, удобно добираться(я про Невский район) , внимательность тренера ( Особенно огромное спасибо за внимание к моей маме ), растянули все мышцы. Вообще отличные тренажеры. Я за компанию привела маму. У нее шалит тазобедренный сустав. После первого же занятия перестал сильно тревожить. Мы будем продолжать посещать эти интересные занятия. Я всем советую.
Отличная методика для позвоночника, о которой я не знала раньше.
После классических занятий спортом часто обострялся остеохондроз и приходилось валяться дома, здесь всё наоборот)
Болят только мышцы после тренировок.
Так же здесь внимательные тренеры, не смотря на разный уровень в группе успевают уделить время каждому участнику.