Sinergy

Самый физиологичное направление в танцевальном мире. Во время занятия прорабатывается все глубокие группы мышц и происходит массаж внутренних органов. Восточный танец оказывает положительное влияние на лимфатических систему. Плавные движения, эст...

Перед занятием на пилоне проводится качественная разминка, с хорошим разогревом, во избежании травм. Занятие состоит из силовых упражнений на снаряде(пилон) - элементы, связки элементов, крутки, небольшие танцевальные зарисовки из выученных элемен...

Авторские тренировки с качественным разогревом всех групп мышц, при помощи упражнений на прокачку всего тела, от макушки головы до кончиков пальцев ног. Упражнения направлены на формирование мышечного корсета спины, проработку мышц рук . Закач...

Растяжка в гамаках - комплексный подход к работе всего тела с использованием воздушного гамака( нестабильной поверхности). Растяжка проходит после хорошего разогрева, очень мягко и физиологично в процессе полного расслабления тела. Мягкие техники ...

Силовые тренировки с использованием доп оборудования. Развитие выносливости, ре композиция тела- уменьшение отеков, объёмом жировых отложений, укрепление и рельеф мышц,. Улучшение координации и нейромышечных связей. Улучшение осанки, декомпреситя ...

Танцевальное направление направленное на развитие музыкальности, женственности и пластики тела. Сложность постановок танца под музыку зависит от уровня подготовки(начинающие и продолжающие) клиента. В туфлях или без них, по Вашему желанию мы научи...

Самый красивый и зрелищный танец из всех существующих! Развитие женственности и силы, пластики и музыкальности, привлекательности и сексуальности. Формирование групп происходит по уровню подготовленности клиента(начинающие продолжающие). В структ...