Перед занятием на пилоне проводится качественная разминка, с хорошим разогревом, во избежании травм. Занятие состоит из силовых упражнений на снаряде(пилон) - элементы, связки элементов, крутки, небольшие танцевальные зарисовки из выученных элемен...
2400 ₽
Растяжка и общая физ подготовка(с элементами лечебной физкультуры, йоги и подкачки всех групп мышц)
Авторские тренировки с качественным разогревом всех групп мышц, при помощи упражнений на прокачку всего тела, от макушки головы до кончиков пальцев ног.
Упражнения направлены на формирование мышечного корсета спины, проработку мышц рук . Закач...
2000 ₽
Strip plastic(стрип пластика, танец в портере, на полу, в туфлях или без них)
Танцевальное направление направленное на развитие музыкальности, женственности и пластики тела. Сложность постановок танца под музыку зависит от уровня подготовки(начинающие и продолжающие) клиента. В туфлях или без них, по Вашему желанию мы научи...