Детский ОФП - это набор упражнений, разработанных специально для детей, с целью развития и укрепления организма. Его основная задача - развить физические качества, необходимые для здоровья и функционирования тела.
ОФП для детей включает в себя ра...
650 ₽45 min
ЙОГА
Аэройога
Аэройога, или как ее еще называют антигравити-йога — занятие на основе хатха- йоги (силовой йоги) с использованием специальных гамаков, которые позволяют приподнять тело над полом и получить незабываемые ощущения во время практики. Силы гравитации...
650 ₽1.5 h
Йога ( классическая хатха)
Йога
На занятиях особое внимание уделяется ПРАВИЛЬНОМУ выполнению асан.
Важным на занятиях является подробное и понятное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
650 ₽1.5 h
Йога ( классическая хатха),
Спина без боли
Направление особенно актуально для всех, кто ведет сидячий образ жизни или хочет посещать несложные, но эффективные занятия. Программа включает в себя упражнения на расслабление и вытяжение, мягкие скрутки и статичные положения,
650 ₽55 min
Пилатес (здоровая спина)
Пилатес
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса.
650 ₽55 min
Растяжка ( стретчинг )
Аэростретчинг
Аэростретчинг — это плавное растяжение всех мышц и укрепление связок и суставов с помощью специальных подвесных гамаков. Особенность занятия заключается в том, что гамак работает как специальный тренажер, помогая выполнять упражнения с учетом инди...
650 ₽55 min
Силовые
Функционально-силовые
— Тренировка на все тело
— Отличается высокой интенсивностью
— Повышает уровень выносливости
— Задействует практически все группы мышц, в том числе глубокие мышцы стабилизаторы, связки и сухожилия
— Во время выполнения функциональных упражнении...
650 ₽55 min
Стрейчинг / фитнес
ФИТНЕС РАСТЯЖКА/МФР МАССАЖ
Грамотная и мягкая растяжка на все группы связок и мышц. Фитнес нагрузка -работа с собственным весом.
Избавит от зажимов, вернёт эластичность и подвижность. МФР массаж ослабит боль в мышцах. Будет интересно для тех, кто мечтает о шпагате.
650 ₽55 min
Хореографическая студия, занятия для взрослых
Хореография и пластика.
Хорошая гибкость – залог здоровья и красоты тела. Включает в себя элементы классической растяжки на все тело и хореографической пластики движений. На занятии проводим подготовку к шпагатам, мягко высаживаемся под чутким руководством опытного трен...
650 ₽55 min
No category
Абонементы
Абонемент действует на все направления.
По одному абонементу возможно посещение занятий всей семьёй.
Скидки!
650 ₽
Updated: October 23.Source: Representative of the organization