Школа Аштанга йоги Чакра
3 reviews
October 16
Прекрасная школа в традиции Аштанга Виньяса йоги. В зале всегда царит хорошая атмосфера уюта, тишины и гармонии. Преподаватель Динара ежегодно проходит обучение в институте Аштанга йоги в Майсоре - единственное в мире место подготовки учителей Аштанга йоги.
Благодаря регулярной практике изменилось мое состояние и внутреннее и внешнее, восстановился сон, утренние пробуждения теперь в радость, появилась энергия.
Спасибо Динаре за большой труд!
Всем рекомендую данную школу.
October 21
Любовь с первого взгляда и первого занятия. Пришла в январе 2024 года к Динаре на первое пробное занятие по Аштанга- йоге и все, эту машину не остановить😁 9 месяцев еженедельных тренировок, без пропусков, в радости и душевном равновесии. За это время тело очень изменилось в лучшую сторону, стало сильнее, гибче, здоровее, красивее. В здоровом теле- здоровый дух! И это правда так. Заметила как мое эмоциональное состояние стало стабильнее, бывает если в начале тренировки у меня плохое настроение, то в конце оно просто отличное , я сияю изнутри, хочется нести в этот мир только положительную энергию 🤍 Хочу выразить большую благодарность преподавателю Аштанга-йоги Динаре, сертифицированный тренер, она проводит занятия по всем традициям, которые были основаны в Индии. Она никогда не стоит на месте, всегда развивает свои навыки и знания, посещает семинары, проходит обучения, является студенткой института Аштанга- йоги в Индии. Вот это я понимаю, настоящий тренер, Динара очень чуткая к каждому ученику, всегда поддерживает, давала мне очень нужные жизненные советы, сделала из меня с нуля прокаченного, сильного человека. Атмосфера на занятиях такая душевная, такая располагающая, после практики даже уходить не хочется, особенно после Шавассаны😁 Динара с легкостью может найти подход к любому ученику, очень понятно объясняет, показывая на себе движения. С ней моя практика не стоит на месте, с каждым занятием я вижу прогресс, это так радует. За пару месяцев освоила Ширшассану, научилась опускаться и подниматься в мостах из положения стоя, стали получаться пробросы, и это все, благодаря Динаре. Спасибо учитель 🙏
October 6
Мой 1й опыт в йоге это Аштанга 🙏 У Динары можно получить полный курс практик и освоить все асаны, в зависимости от своих физических способностей 👍🏻 Ну а Шавасана это просто волшебство (с музыкальной чашей) 🤗 Дина, благодарю 💕