Хатха йога подойдёт вам, если хотите:
— расслабиться и снизить нагрузку на нервную систему
— улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы
— убрать головные боли
449 ₽1 h
Strip пластика
Это танцевальное направление помогает выразить женственность и чувственность с помощью растяжки, пластики и актерского мастерства танцовщицы.
449 ₽1 h
Здоровая спина
Вам стоит попробовать комплекс Здоровая спина, если хотите:
— поработать с осанкой и сутулостью
— снять зажимы и стать более гибкой
— убрать боли в спине и шее
Моя любимая студия рядом с домом. Светлая, уютная, теплая, притягательная. Очень приятное и внимательное отношение всей команды! Благодарю Вас, ребята, за такую теплую и добрую атмосферу. Очень люблю приходить в студию на гимнастику для здоровой спины, есть занятия очень разных направлений, уверенна, что каждый найдет для себя по душе и по телу. И цигун, и аэростречинг, и силовые тренировки, танцы. Группы небольшие, тренеры всегда внимательны к технике выполнения каждого. Ну, что говорить, год с перерывами и периодичностью я знакома со студией Shiny и конечнг же очень люблю всем сердцем. Процветания и любви 😘😘😘
Занимаюсь в студии растяжки Shiny более года. Здесь занятия на любой вкус: аэростречинг, растяжка, здоровая спина, силовая, цигун. В студии очень приятная, доброжелательная атмосфера. Чисто, аккуратно и свежо) Администраторы приветливы, идут навстречу. Всегда на связи, быстр отвечают на сообщения, оперативно решают возникающие проблемы. Все тренеры хорошие. Но самый мой любимый - это Дарья Б. Ответственно относится к каждому занятию, даже если пришел один человек. Внимательна к каждому, контролирует технику выполнения , подсказывает, поправляет если нужно. При этом всегда доброжелательна, спокойна. Качество проведенного занятия ощущается приятными ощущениями в мышцах после тренировки и на следующий день. Очень рекомендую данного тренера и студию Shiny!!!
Занимаюсь в этой студии с весны. Подобрать занятия можно на любой вкус: растяжка, силовые тренировки, йога. Я ходила на все, на каждом занятии делаем разминку и заминку, выполняем трудные и интересные упражнения. Тренер всегда подсказывает и помогает, если неправильно. Была у Анжелики и Даши, они большие молодцы, составляют интересные программы тренировок и следят за правильностью выполнения упражнений. Само помещение уютное, вкусно пахнет, температура комфортная, есть все оборудование для занятий, кулер с водой и раздевалка. Цены приятные. Рекомендую данную студию!☺️ Всегда, когда прихожу сюда, полностью расслабляюсь и кайфую от тренировок