Класс с комплексами на поддержание здоровья женского организма через работу с мышцами тазового дна, улучшение венозного оттока, выравнивание психоэмоционального состояние и медитации на развитие женственности
400 ₽1 h
Хатха йога
Практика, направленная на развитие силы тела и духа, на усиленное единение и гармонизацию разума, тела и души через физические упражнения
400 ₽1 h
Здоровая спина
Терапевтический класс, направленный на восстановление и поддержание здоровья спины. Мы работаем над увеличением гибкости и подвижности позвоночника, его вытяжением и укреплением - главными составляющими здоровой и красивой осанки.
400 ₽1 h
Йога Айенгара
Этот класс акцентирует внимание на выравнивании и точности и подходит для йогов, которые ищут более медленный, более детальный подход к практике.
Отличная студия, отличные преподаватели!
Выбрала эту студию, ориентировавшись на расположение и результат превзошел мои ожидания!!!
Прекрасные педагоги, занималась у Валерии, Лилии, Александры! Все занятия мне очень понравились!
По организации занятий - всё очень технично продумано: информация имеется в студии, также всё дублируется на Whatsapp.
Есть возможность самостоятельно записываться на уроки или делать запись по телефону. И в том и в другом случае, автоматически приходит уведомление, затем напоминание об уроке за 3 часа до началазанятия, это ооочень удобно!
В студии очень приятная атмосфера: всё продумано: интерьер, свет, уют; также есть всё необходимое оборудования для занятий различной направленности (коврики, роллы, ремни, кирпичи и т.д.).
Одним словом, всем рекомендую эту студию!!!
Хожу в эту студию почти 3 месяца и хочу сказать, что это самая лучшая студия йоги, которую я только встречала!
Мне в целом было тяжело ходить в спортзал( на эту нагрузку я потратила 3 года и делала огромные усилия воли, чтобы заставить себя идти заниматься)
В Шавасану я влюбилась с первой практики 🥰
Она дарит мне заботу руками чутких преподавателей, разговоры после практик и здоровую атмосферу, где просыпается уверенность, спокойствие и сила. Иногда мы вытягиваем МАК карты. Также в студии стоит увлажнитель воздуха и вокруг витает запах аромамасел. Достойный вид из панорамных окон на улицу, он же даёт свободу естественному свету ♡
Из замечаний могу отметить только то, что иногда бывает тесновато, если на практике максимальное количество людей - 8, но ничего страшного:)
Всё прекрасно!
Очень светлая и атмосферная студия:)
Сюда хочется приходить снова и снова, потому что в этом месте прекрасно все - внимательные преподаватели, красивое и уютное помещение, чувство легкости и прилива энергии после практик :)
В общем, очень рада, что нашла это место для себя:)