Не знаешь с чего начать?
Приходи на приветственное занятие!
Практика длится 80 минут, включает в себя:
• мягкое погружение в работу
• разминочный комплекс
• упражнения на дыхание
• асаны на растяжку и баланс
• асаны скрутки с обязательной компе...
500 ₽80 min
Персональная практика ЙОГИ
Индивидуальная практика способствует 100% настрою связи между преподавателем и учеником, повышает результативность и продуктивность асан.
Подходит людям с повышенной эмоциональной и интеллектуальной нагрузкой.
Считается высшим уровнем заботы о себе
3500 ₽80 min
Йога в гамаках
Гамаки это не только про вытяжение рук, ног и спины, но и работа со страхами и установками.
550 ₽1 pcs.
Хахта-йога
Хатха-йога - это отличный выбор для тех, кто хочет начать заниматься йогой или углубить свою практику.
550 ₽1 pcs.
Кундалини йога
КУНДАЛИНИ йога фокусируется на высвобождении энергии, находящейся в основании позвоночника (кундалини), и ее подъеме вверх по энергетическим центрам (чакрам) с целью построения внутренней опоры и достижения устойчивости в море жизни
550 ₽80 min
Группа Здоровая спина
Регулярные посетители данной группы отмечают:
расслабление зажатых мышц
прекращение болив плечах, лопатках, пояснице
нормализация спокойного сна
прилив энергии и бодрости
500 ₽
Чакральная йога
Чакральная йога — это не просто упражнения для тела, это целый путь, который помогает очистить блокировки, восстановить баланс энергии и наполниться светом.
Ты готов раскрыть свою энергетику и достичь гармонии с собой?
550 ₽80 min
Ваджра Йога Корректный подход к позвоночнику
Ваджра - это самое бережное, мягкое и медитативное направление йоги, из всех существующих.
Выполнение асан здесь основано на трёх принципах:
*Вытяжение
*Укрепление
*Расслабление
и предполагает адекватное распределение силы нагрузки на позвоночник
550 ₽80 min
Мужская йога
Мужская йога: Сила, баланс и уверенность
Мужская йога готовит мужчин быть более спокойными, сосредоточенными и уверенными в любой ситуации.
ПН/Сб 10:20
СР 16:40
550 ₽
Храмовый танец Мандала
Храмовый танец Мандала - это глубинная практика, работа с энергией , перестройка и трансформация женского тела соответствии с природными силами заложенными в женщину изначально.
Это оооочень женственная практика, до мурашек выходит наружу вся жен...
550 ₽80 min
Антигравити низкий гамак
НОВОЕ направление на расслабление в гамаках!!
Это мягкая и доступная форма тренировки и релаксации, использующая гамак, подвешенный на небольшой высоте от пола.
Вечернее время, раз в неделю по вторникам в 20:00
Очень рекомендуем для уставших!
550 ₽80 min
Антигравити
Этот метод подходит для людей, ищущих новый и интересный способ улучшить свою физическую форму, снять стресс и обрести гармонию с собой.
550 ₽80 min
АэроСтрейчинг
АэроСтрейчинг — это направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы классического стретчинга с использованием гамака, подвешенного к потолку. Гамак служит опорой и помогает выполнять упражнения на растяжку более эффективно и безопасно.
550 ₽80 min
МФР Миофасциальный релиз
Миофасциальный релиз (МФР) — это самомассаж роллом. С помощью специального валика на тренировках разминают мышцы (мио) и оболочку мышц (фасцию)
на тренировке МФР ты сможешь:
подтянуть проблемные зоны
улучшить растяжку и подвижность суставов
уб...
550 ₽60 min
Медитативная практика
ЗВУКОВЫЕ ЧАШИ, групповая пассивная медитация
Поющие чаши – одни из самых мистических и загадочных, звучание которых способно создавать благоприятную исцеляющую звуковую волну.
550 ₽1 pcs.
ТАНТРА, групповая динамическая медитация
Вечер глубоких мягких практик, ведущих каждого к самому себе.
550 ₽1 pcs.
РАССЛАБЛЕНИЕ, групповая пассивная медитация
Медитация Расслабление
Основная задача практики - освобождение тела от накопленного напряжения, блоков и зажимов.
550 ₽1 h
ГОНГ, групповая пассивная медитация
Получи глубокий вибрационно-акустический массаж всего тела и физического и эмоционального! Каждая клетка организма вступает в реакцию со звуковой волной
550 ₽80 min
ШАКТИ ДАНС ЙОГА, групповая динамическая медитация
Когда мы движемся и дышим осознанно, мы освобождаем энергию и создаем свой Танец - творческое пространство свободного самовыражения, мы расширяемся в божественном союзе со вселенной!!
Танец становится Йогой Йога становится танцем Женщины стано...
550 ₽
ШОДХАН, групповая динамическая медитация
Цель шодханы — создать оптимальные условия для здоровья и благополучия, очищая тело и ум от накопленных токсинов и восстанавливая естественный баланс.
550 ₽1 pcs.
Психология
Расстановки
С лёгкостью, доверием и принятием сделаем расстановку для осознания своих убеждений про деньги, проработаем их и откроем новый поток энергии для наших новых финансовых целей задач
550 ₽80 min
Метафорические карты
риходи, даже если нет запроса - Дарья поможет сформировать его в процессе
МАК-карты могут помочь:
найти решение сложной задачи / личной проблемы
принять решение, особенно когда вариантов несколько или вообще нет)
улучшить отношения между людь...
550 ₽1 pcs.
АРТ-Практика
ЧКаждый заберет с собой понимание, как именно проявляет себя в мир, что важного не замечает, реальные и понятные действия, как приблизиться к желанной жизни, без надрыва, к чему уже есть готовность, нужно было только увидеть
550 ₽1 pcs.
Мастер Класс
МК ловец снов
Возможность погрузиться в мир творчества и древних традиций, чтобы сплести свой собственный, уникальный Ловец снов - оберег, который станет вашим верным спутником в часы покоя и гармонии!
• Наш мастер-класс пройдет в уютной и творческой атмосфер...
550 ₽80 min
МК Свеча в кокосе
Почувствуйте себя настоящим мастером, наполнив свой дом теплом, уютом и неповторимым ароматом!
550 ₽80 min
ПОДАРКИ
Подарочный сертификат
Подарочный сертификат действует на все виды услуг центра Шантарам, может быть использован за несколько посещений и не подлежит обмену на денежный эквивалент.
Приобрести можно
5000 ₽1 pcs.
Updated: May 8.Source: Representative of the organization