12 занятий в мини группе до 8 человек
Занятия 6 дней в неделю
Расписание
Понедельник - пятница в 19.00 и 20.30
Суббота в 13.00
Разминка 15 минут, постановка техники у зеркала, отработки в парах и на снарядах, Кроссфит
Тренировки для новичков
8000 ₽8 h
Персональные тренировки по Тайскому боксу
- Разминка суставная 5 - 7 минут
- Кардио при использовании специальных упражнений
- Постановка техники перед зеркалом
- Работа на лапах, мешках и в паре с тренером
- Кроссфит или работа со свободными весами для коррекции фигуры
-Стретчинг
Очень давно хотела пойти на бокс и нашла свое место, которое подходит мне на 1000%. Олег прекрасный тренер, который с любовью подходит к своему делу, всегда доходчиво объясняет и поправляет когда это необходимо. Я хожу на групповые занятие и полностью довольна, места хватает всем, тренировки проходят в классной атмосфере и с отличными людьми. За три месяца тренировок я похудела на 13 кг., тело подтянулось, но на этом я не собираюсь останавливаться. Очень приятная цена, одна из выгодных по Москве. Всем рекомендую к посещению. Обожаю вас ❤️
Хожу на персональные тренировки к Олегу с августа 2023. Ни на секунду не пожалела о своём выборе тренера. Всегда хорошее настроение, индивидуальный подход (с учётом пожеланий и/или особенностей здоровья и общего самочувствия). Важным фактором для меня является возможность перенести тренировку, если есть такая необходимость. Никаких упрёков, штрафных санкций, только полное понимание и поддержка со стороны тренера. Планирую продолжать тренироваться именно здесь.
Отличный клуб для любителей бокса! Тренеры профессиональные и всегда готовы помочь, а атмосфера просто супер! Заниматься здесь одно удовольствие, и результаты не заставляют себя ждать. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свою физическую форму и научиться чему-то новому!