Занятия подойдут для людей всех возрастов. Эти практики имеют как профилактические, так и терапевтические преимущества:
- Улучшают психологическое состояние
- Расширяют сознание и преодолевают внутренние ограничения
- Снимают ...
350 ₽
Пилатес
Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу. В основе техники — упражнения, позволяющие развивать гибкость и подвижность, укреплять поперечные и прямые мышцы живота.
350 ₽
Здоровая спина
Спортивно-оздоровительные занятия против болей в спине. ⠀
Растяжка классно помогает в двух вещах.
⠀
Во-первых, убирает спазмы. Т.е. само болевое ощущение. Расслабляет мышцы, налаживает кровообращение, нормализует обмен веществ.
⠀
А во-вторых, она ...
350 ₽
МФР
Миофасциальный релиз (МФР) - это техника самомассажа, которая используется в современном фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием.
Во время тренировки используется дополнител...
350 ₽
Стретчинг
Классический стретчинг - направление для тех, кто хочет обрести гибкость, пластичность и открыть новые возможности своего тела.
Стретчинг оказывает влияние на различные сферы твоей жизни:
- Минимизирует риск получения травмы
- Развивает гибкос...
350 ₽
Аэростретчинг
Аэростретчинг - это упражнения с применением уникального инструмента - гамака. С его помощью ты получаешь дополнительную поддержку и возможность взлететь.
Занятия в гамаке - это эффективные упражнения, которые заставляют работать мышцы-стабилизат...
350 ₽
Силовые и функциональные
Представляют собой ряд силовых упражнений с дополнительным отягощением (гантели, резинки, фитболы). Движения максимально простые, само занятие проводится под музыку.
За одну тренировку прорабатываются все основные группы мышц.
Преимущества
- Возм...
Kinds of activities:group classes, personal classes
Payment method:prepayment, cash, payment by card, bank transfer, installment, QR code, payment by credit card, contactless payment, Fast payment system, making a loan, cashless payment, online, postpay
Promotions:gifts, special offers, promotions, discounts, bonuses
Restorative program:anti-aging programs, classes for pregnant, older 50, recovery after childbirth, rehabilitation, medical gymnastics
Студия в целом понравилась!
Девочки тренеры компетентны, профессионалы своего дела, атмосфера в студии неплохая, все продуманно и довольно комфортно)
Но, вот по поводу администратора соглашусь с одним из предыдущих отзывов.
К администратору Разият - вопросов нет, умничка, приветливая, приятная, на все вопросы развёрнутые ответы, комфортная в общении.
А вот администратор Александра своей манерой вести диалог и агрессивным навязыванием абонемента поставила под вопрос покупку абонемента (а я собиралась его покупать!).
Так же напрягает непрозрачность ценовой политики, все скрыто за семью печатями, информация выдаётся порционно.
Мне важен полный объем информации для принятия решения, а когда вот так кусочками, применяя маркетинговые штучки возникает ощущение подвоха.
Нет возможности купить месячный абонемент по оптимальной цене.
Хорошо, что в сфере фитнеса сейас огромное количество предложений без указанных недостатков)))
Надеюсь информация будет принята к сведению
Девочки на ресепшене-Саша( хотите ее сразить- тащите мороженое) Рази( спасибо за магнитик) - всегда всё объясняют. Тренеры- волшебные. Отдельно выделю Олю( йога, пилатес. жаль, что ушла), Амина-подкачка, пилатес( красивая, весёлая, и жёстко настраивает на работу- обожаю!!) Ира- попадаю к ней на пилатес- объясняет, подходит, показывает, поправляет. Оля Берченко- зумба!! Это ОГОНЬ!!!!. Уже и не знаю, рекомендовать этот клуб, или сохранить " для своих") ) Теперь о клубе- да, всего два зала, да, мах 8 человек в одном зале. Но это же здорово! Девочки-тренеры к каждому подходят, показывают, как правильно делать/ не делать. Итог- не ходите туда! Иначе возникнет зависимость) ))
Записалась на пробную тренировку к тренеру Алевтине ( ходила к ней в другой студии) , тренер она превосходный , талантливый!
Но кроме тренера плюсов для себя не нашла .
Расположение очень не удобное ( далеко )
Очень агрессивный маркетинг, мне звонила администратор уже глубоко вечером в воскресенье, узнать точно ли я приду .
Нет в открытом доступе цен на абонементы ( это у них секрет) , но расспросила администратора и она мне озвучила стоимость 3 абонементов, ЦЕНА КОСМОС!!!!( мне есть с чем сравнивать)
Но было бы качество обслуживания, то тогда ладно, но ….
В самой студии нужно разуваться прям при входе , бахилы , тапочки не выдают
Очень холодно, ледяной пол , мне было не комфортно.
Санузел оставляет желать лучшего, такой ремонт я не видела не в одной студии( в плохом смысле) . Унитаз даже не прикручен к полу!
Шкафчик не удобный, как для гномов .
Пол чистый, вот к коврикам вопрос ( не очень пахли )
Осталась я в сметенных чувствах после посещения этой студии, так и не поняла за , что такой ценник?!!!
И кстати! У них нет маленьких абонементов, сразу втюхивают большие . Ну вот не видела я еще такого !!!