90*60*90— тренировка с мини штангами, направлена на силовую выносливость и жиросжигание.
Чем полезен?
рассчитана на разный уровень подготовки,
ускоренное сжигание лишних жиров, улучшение обмена веществ (особенно углеводного),
350 ₽1 шт.
Шейпинг
Шейпинг — это система тренировок, направленная на коррекцию тела в определённых зонах. Целью занятий шейпингом является формирование подтянутой женственной фигуры без чрезмерного наращивания мышечной массы.
Чем полезен шейпинг?
Занятия шейпингом п
300 ₽
Йога
Что означает хатха йога?
Хатха» в переводе с санскрита означает «интенсивность», «усилие», а йога – «единение», «союз», «слияние». Этот термин еще рассматривают как слово, состоящее из двух слогов — ha tha, где ha означает ум и ментальную энергетику
400 ₽1 шт.
Стрейчинг
Стретчинг — это комплекс физических упражнений, точнее поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развитие подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц.
Чем по
300 ₽1 шт.
ProJamping (тренировка на батуте)
Занятия на батуте-это хорошая аэробная нагрузка на организм.
Чем полезен?
улучшают кровообращение,
повышают упругость кожи и выносливость,
тренируют дыхательную систему, снижают риск развития заболеваний сердца и сосудов
укрепляет
400 ₽1 шт.
JumpFit (тренировка в ботинках га пружинах)
Джампинг – классная кардиотренировка, интенсивнее аэробики и даже бега.
Чем полезен?
эффективно сжигает калории
равномерно нагружает все тело.
идеальная тренировка для работы над проблемными зонами.
заряжает энергией и позитивом
Стоимость