ReFlex

Занятия в гамаках направлены на развитие гибкости, изящности, силы вашего тела. Уникальный фитнес-опыт поможет избавиться от напряжения и скованности в теле, а также от тревоги и стресса.

Высокоинтенсивная тренировка с использованием подвесных петель, направленная на укрепление мышц всего тела, развитие выносливости, мобильности суставов. Занятия помогают поддерживать физические показатели на высоком уровне, а также избавляют от пе...

Уникальный комплекс упражнений, направленных на глубокую проработку мышц спины, избавление от напряжения и боли, формирование идеальной осанки.

Высокоэффективная силовая тренировка для укрепления ягодиц и пресса, формирования идеальной, подтянутой фигуры. Занятия помогают избавиться от отеков, целлюлита, прийти в форму после родов, подтянуть живот.

Пилатес - тренировка, направленная укрепление мышечного корсета за счет включения в работу глубоких мышц кора, улучшение мышечного баланса, контроля над телом, гибкости и подвижности позвоночника.

Занятия йогой благотворно влияют на здоровье человека, совершенствуя тело, развивая гибкость и налаживая дыхательную систему. Йога активизирует парасимпатическую вегетативную систему, которая в свою очередь отвечает за гармонию, баланс, успокоени...

МФР-стретчинг — это не стандартная тренировка по растяжке, это «два в одном» — растяжка и одновременно массаж фасции с использованием специального дополнительного оборудования: массажный ролл и мячик. Задача МФР — проработать разные слои мышц и ф...

Здоровая спина + миофасциальный релиз (МФР). Занятие рекомендуется всем, кто хочет сохранить здоровье спины, ведет малоподвижный и сидячий образ жизни. Направлено на укрепление мышц спины и вытяжение позвоночника. МФР - прокатка мячиками проблем...

Интимная гимнастика (женское здоровье) - тренировка, направленная на укрепление мышц тазового дна, пробуждение женской энергии и женственности, профилактике женских заболеваний, улучшение качества жизни, отношений.

STRIP DANCE — танцевальное направление, наполненное необычайной пластикой и чувственностью. Strip Dance подразумевает свободу самовыражения и позволяет показать свою индивидуальность и раскрепостить тело. Отличительными чертами этого танца можно ...

HIGH HEELS – это особый стиль танца. Здесь можно раскрепоститься, побороть свои внутренние комплексы и почувствовать себя настоящей. Это идеальная возможность раскрывать свою женственность, избавиться от внутренних комплексов и зажимов, чувствоват...

8 посещений групповых тренировок по расписанию в течение 30 дней.

12 посещений групповых тренировок по расписанию в течение 45 дней.

Разовое посещение групповых тренировок по любому направлению: Йога, Стретчинг ( растяжка ), TRX, МФР, Танцы, High heels, Силовые направления, Аэростретчинг, Пилатес, Здоровая спина

24 посещений групповых тренировок по расписанию в течение 90 дней.

Безлимитный абонемент на 6 месяцев, позволяющий посещать неограниченное количество групповых тренировок в течение шести месяцев, согласно расписанию и наличию свободных мест.

Безлимитный абонемент на 12 месяцев, позволяющий посещать неограниченное количество групповых тренировок в течение 12 месяцев, согласно расписанию и наличию свободных мест.

4 индивидуальные тренировки под контролем профессионального тренера под ваши цели по любому направлению. Выгодный блок на 30 дней.

8 индивидуальных тренировок под контролем профессионального тренера под ваши цели по любому направлению. Выгодный блок для регулярных тренировок на 30 дней.