4 занятия на один месяц.
По любому нашему абонементу можно ходить вдвоем.
2800 ₽4 pcs.
Йогатерапия на верёвочном оборудовании, 1 занятие
Занятия для восстановления подвижности позвоночника и суставов. Укрепляем и корректируем мышечный корсет спины. В этом классе мы буквально исцеляем спину, нейтрализуем негативное влияние продолжительных неудобных поз на работе и дома. Улучшаем двигат
800 ₽1 pcs.
Гвоздестояние, 1 занятие
НА ГВОЗДЯХ МЫ: ⦁ Ощущаем прилив сил, прорабатываем огромное количество ТОЧЕК на стопах. ⦁ Избавляемся от ТЕЛЕСНОГО напряжения и СТРЕССА. ⦁ ОСВОБОЖДАЕМСЯ от эмоционального груза, выделяются гормоны счастья — эндорфины. ⦁ Испытываем ИНСАЙТЫ.
Более двух лет посещаю занятия Йогой 60+ в студии RedYOGA. Хороший зал, оборудованный всем необходимым для занятий йогой. Знающий и внимательный тренер Макеева Алла, что очень важно для занятий йогой аенгара , много приспособлений и инвентаря. В зале всегда чисто. Соответствующее украшение студии, освещение ее помогают создать необходимую для занятий йогой атмосферу. Спасибо тренеру и всем причастным к этому !
Отличная студия,уникальная атмосфера , преподаватели профи. Занятия как и для новичков, так и продвинутые интенсивы. Практика Гвоздестояния вообще супер, невероятная энергетика и проработка себя. Рекомендую.
Тогда от себя могу сообщить, следующее.
Я имею некие проблемы со спиной, поэтому ранее занималась йогой на верёвках и не только, что мне стало не доступно в период беременности. Однако, йога для беременных для меня стало огромным спасением. Наш тренер большой профессионал своего дела. 👍 После занятий чувствую как приятно побаливают мышцы, как после спортзала. Не ожидала, что будучи беременной можно достигать такого эффекта👍 Проработка всех групп мышц в первую очередь разгружает спину, на которую идёт большая нагрузка и позволяет мышцам не терять форму. Все упражнения достаточно не сложны и можно повторять самостоятельно. Я очень рада, что в нашем городе имеется такая практика👍 Огромное вам спасибо🙏