Посещаю уже далеко не первый месяц
Плюсы:
1. Удобное местоположение
2. Вся тренировка длится 45-50 минут
3. В большинстве случаев свободные душевые
4. Чистота
5. Отличные тренеры
6. Идут на встречу по занятиям (доп заморозка)
Минусы:
1. Администрации всё равно на постоянных клиентов - идёт планомерное понижение сервиса за те же деньги
2. Пытаются сэкономить практически на всём
3. Не следят за дорожками, которые вы используете 2-3 раза за занятие, а именно - одна дорожка не работает уже два месяца. Не чистят встроенный в дорожки вентилятор (неприятный запах, но можно его отключить)
4. Небольшое разнообразие времени для востребованных занятий (full body), в результате чего и утром и вечером полный зал
Советы:
1. В первый раз идите к тренерам Адрей Хвалько (пожоще), Денис Маркевич (весело ведёт, сочетая с качеством) или Юлия Усачёва (наиболее увлечена на занятии, чаще подсказывает как правильно делать, чем другие тренеры).
2. Если хотите на растяжку ходить (рекомендую попробовать всем), то наиболее качественная у тренера Дарья Муравская
3. Если вы очень сильно сомневаетесь в своих силах, то на первое занятие лучше прийти на лёгкую тренировку (Light Training)
4. Не забудьте бутылку воды, а так же бывают перебои с одноразовыми тапочками для душа
Ответы на на другие отзывы:
1. В любой клуб на первое занятие нужен паспорт, чтобы вы поставили подпись, что с правилами ознакомлены и сами несёте ответственность за своё здоровье.
2. Колени убиваются, когда неправильно делаете упражнения
3. Останавливаться на занятиях не запрещено, просто не рекомендуется. Вы всегда можете отдохнуть, если вам плохо или уменьшить нагрузку
PS. Лично я сжигаю по 500-700ккал на тренировке (девушки меньше), это окупит ваше пироженное, но лучше следить за правильным питанием (а оно может быть вкусным, почитайте в инете)
5
Д
Дарья Б.
Level 6 Local Expert
March 4, 2023
Тесный зал
Полы вечно грязные
Тренировка больше времени указанного, лучше бы эти 15 мин протирали зал и коврики
Выходишь как в песке весь
Во многие ходила фитнес центры, клубы интервальных тренировок, но здесь лучшего всего!
Тренировки, условия, тренеры, Музыка на тренировках и бар❤️
Один раз придёте, и задержитесь здесь надолго!
Одна из немногих, и скорее всего лучшая студия для групповых тренировок в Москве. Очень хорошие ощущения, стиль, атмосфера. Можно быстро согнать пиццу.
Самая крутая студия функциональных тренировок. Отличное оборудование, новенькие дорожки, в душе все необходимое. На баре есть коктейли, кофе и батончики. 👍
Только положительные впечатления от тренировок, тренеры очень заряжают. Музыка, свет, возможность отслеживать свой пульс на большом экране, вкусные протеиновые коктейли после тренировки 😍
Я бы посоветовал не ходить в этот спортивный клуб, так как там очень плохая звукоизоляция и тренировки,которые проходят под музыку и громкие крики тренера,мешают работать людям в офисах над этим клубом. Мне кажется, что достаточно не приятно заниматься спортом, зная, что тебя проклянает множество народа. Сохраниет свою карму, не ходите заниматься в этот клуб по будням.
Самая крутая студия кроссфит-тренировок, которую пока нашла👌🏻 стильная, современная и выжимательные тренировки🏃🏻♀️🏋🏻♀️🤸🏻♀️ заряд бодрости обеспечен☝🏻 сухим не выйдет никто😁 крайне рекомендуют попробовать, потом затянет😈🎃
Отлично все: не надо таскать с собой ничего, кроме кроссовок, и спортивной одежды. В зале нет зеркал и яркого освещения, потому никто не видит как ты пыхтишь. Ничего не отвлекает от занятия.
Ну и админы классные)
Основное направление клуба - групповые занятия. Но можно заниматься в определенные часы самостоятельно. Клуб предлагает разные варианты абонементов. Можно выбрать то, что подходит тебе. Для клуба подобного формата, абонементы не дорогие. Плюс часто бывают акции и скидки. Дружественная атмосфера. Интересные тренировки. Тренера всегда подготовлены к занятию. Народу на тренировках обычно много, но места всем хватает. Близко от метро.
Посетила этот клуб сегодня впервые- понравилось все: уютный зал, с прекрасным персоналом и тренером. Удобное расположение/ женская раздевалка- комфорт и еще раз комфорт👌🏻Молодцы!
Хоть с температурой, хоть в пожаре дел, хоть с конца света - на воскресное Jlo с Юлей без опозданий. За пять лет занятий спортом еще никогда не кайфовала вот ТАК.
Когда не надо париться с подбором музыки, пытаться разнообразить набор упражнений, когда в центре города и в духе времени: быстро, эффективно, стильно.
Саша и Юля - лавки, респект, спасибули
Просто ахиренные тренировки и тренера ! Когда я пришёл сюда впервые , им понадобилось расширять входную группу и усиливать покрытия пола , но спустя всего 45 минут я уже парил в воздухе и выиграл олимпиаду по всемувообще!
Была здесь на нескольких тренировках, тренер как робот чешет в своём ритме, в зале душно. В первый раз особо никто ничего не объяснил, на занятии постоянно отставала, потому что не знала где брать гантели или коврики, а тренер кричал Таааак не отстаём.
Парковки нет. Поменяла клуб, правда рассылка с их новостями так и приходит, ничего не помогает, ни спам, ни отписки))
Очень приветливый и добрый персонал) администратор Анастасия все показала и рассказала 👌🏼
Что касаемо тренировок, просто огонь🔥
За 45 мин сожгла аж 800кл
Много удобных мелочей - ящики в раздевалке без ключей, полотенца, запись на тренировку через мобильное приложение, пульсометр с выводом информации на экран во время занятий, шипуну/гель для душа в душевых, фены, пакеты для вещей и многое другое.