Эта студия стала для меня находкой.
После занятий йогой для беременных совсем по другому ощущаю себя и своё тело.
Недавно посетила практикум "Дыхание в родах". Длился он 3 часа, а по ощущениям намного меньше, время пролетело быстро. Разбирали все этапы в теории, а после учились проживать каждый период на практике через правильное дыхание и положение тела.
Лично я осталась очень довольна, главное вспомнить всё в процессе 😁
Однозначно рекомендую студию для беременяшек: йогу и различные практикумы.
Моя любимая студия! Тренеры очень внимательные, дружелюбные, профессионалы своего дела. Атмосфера всегда теплая и уютная. С началом занятий у меня ушла боль в пояснице и крестце. Потому что все упражнения, что даются на занятиях направлены и на расслабление, и на укрепление нужных частей тела, без перегрузок. Очень рекомендую именно эту студию!
Прекрасное пространство, тренеров много , но все являются специалистами своего дела.
Основатель студии Екатерина Черняк, создала невероятно теплую команду, студию, в которую хочется возвращаться. Все мероприятия наполнены любовью и теплотой. Я на стадии подготовки к родам, но чувствую что во мне уже столько знаний, что я уже не имею право родить как -то иначе чем легко ❤️🔥