Хатха йога — это одна из самых популярных и универсальных практик йоги. Она включает в себя различные асаны, пранаямы (дыхательные упражнения) и медитацию.
Одно из главных преимуществ хатха йоги — её доступность. Вы можете заниматься ею в любом во...
1100 ₽
Йога Здоровый Позвоночник
Йога для здоровья позвоночника направлена на укрепление и восстановление позвоночника.
Одно из главных преимуществ йоги для здоровья позвоночника — способность помогать восстановлению и предотвращать заболевания позвоночника. Йога помогает улучши...
1100 ₽
Кундалини йога
Кундалини йога — это уникальный вид йоги, который направлен на пробуждение энергии кундалини, расположенной в основании позвоночника. Эта энергия помогает улучшить физическое и психическое состояние человека.
Одно из главных преимуществ кундалини ...
1100 ₽
Йога Айенгара
Йога по методу Айенгара подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Он основан на статичных асанах, которые удерживаются в течение длительного времени. Это позволяет лучше проработать мышцы и суставы, а также способствует глубокому рас...