ProstoShpagat
36 reviews
April 4, 2024
Отличная уютная студия, удобно добираться! Преподаватели все очень дружелюбные и внимательные, учитывают мои пожелания. Действительно индивидуальный подход! Благодаря их уникальной методике тело чувствует себя комфортно во время занятий. Результат виден на каждом занятии!) Создателям и всему преподавательскому составу ОГРОМНОЕ СПАСИБО за такую возможность и Ваш труд!!! Однозначно рекомендую!
April 5, 2024
Очень нравится заниматься в данной студии, все тренеры профессионалы, внимательные, всегда контролируют правильность выполнения упражнений, подсказывают, если есть какие-то вопросы. Заниматься всегда супер комфортно, поскольку группа всего 2 человека. Помимо того, что при занятиях с вибро-массажером результат становится гораздо заметнее, еще и нет напряжения в мышцах после тренировок.
А когда тренер перкуссионым пистолетом вручную проходит по мышцам - это вообще равноценно массажу🫠
1
August 7, 2023
Очень понравились занятия в этой студии. Светло, чисто и уютно. Я была у тренера Марии, делали комплекс на осанку. Мария подобрала комплекс для спины с учётом моих индивидуальных особенностей ( есть проблемы с позвоночником) . Хочу отметить бережное и внимательное отношение. Благодаря подключению вибробизона- на следующий день мышцы не болели, увеличилась амплитудность, лёгкость в теле.
Удивительно, что даже за одно занятие видно результат.
Рекомендую студию за трепетное отношение к клиентам и высокую квалификацию тренеров.
3
April 24, 2024
Чистая , уютная , со всеми удобствами студия , рядом с метро . В этом же здании есть кофейня внутри .
Тренеры очень классные ☺️ В дружеской атмосфере все покажут , расскажут , поддержат.
February 25, 2023
Так здорово, появилась новая локация студии «ПростоШпагат»! Теперь и на Павелецкой есть уютное пространство с профессиональной командой, где можно расслабиться, потянуться как следует. Тренеры огонь, мини-группы по два человека - практически индивидуальные занятия с персональным подходом в дружеской атмосфере. Огромный плюс для меня - возможность заниматься по собственному графику, без привязки к определенному дню и времени. Однозначно рекомендую:) До этого посещала несколько разных студий, есть с чем сравнить, просто небо и земля. Слова ни к чему, достаточно прийти на занятие и сразу станет ясно - за результатом и отличным самочувствием только в «ПростоШпагат»!
2
October 31, 2023
Доброе утро, с этой студии началось моё знакомство с Марией🤗.
Первое знакомство и тренировки были очень тёплые, в конце тренировки сложилось такое впечатление, что мы знакомы не один день. ☺
Студия удобно расположена, светлая, тёплая, на автомобиле можно заехать на бесплатную стоянку.
В студии есть всё для удобства, вода, место что б переодеться, полки для, личных вещей. Очень чисто, тепло и по домашнему. 🤗
У меня сложилось впечатление, что я пришла не на тренировку, а к друзьям в гости.
Ещё у ребят потрясающая энергетика которая заряжает и это редкость в последнее время. Не всё могут понять о чем я сейчас пишу, но те люди кто умеет чувствовать энергию других людей поймут о чем речь.
С такими людьми, как Мария и Алексей легко и комфортно заниматься ты им можешь полностью довериться.
Спасибо Вам. 🤗 Низкий Вам поклон 🙏🙂❤
1
February 24, 2023
Искал студию йоги в районе,но попалась реклама этой студии, заинтересовал необычный формат занятий на вибро тренажере.
Решил попробовать,тут прям круто!
Первый раз занимаюсь в такой маленькой группе (2 человека),обычно человек 6-10.
Ранее ходил на акробатику и йогу,так там вообще 15-20.
Тут меня тянут достаточно существенно,но из-за вибро-тренажера у меня не болят мышц на следующие дни, хотя прогресс при этом есть.
Как так?!
Ну в общем за эти 14 занятий, пока только удивление от возможностей тела и радость за новые достижения!
2
2
July 19, 2023
Очень нравится студия - индивидуальный подход, много разных упражнений. Тренажеры, которые используются на занятиях, сильно облегчают жизнь. Занятия ведут профессиональные гимнастки, очень дружнлюбный подход. И самое главное - мой шпагат стал сильно лучше ☺️😊
2
October 20, 2023
Абалденный тренерский состав! Проыессионально, доброжелательно, не до слез но и с дисциплиной! Идеальное для меня сочетание. Тренера вкладываются так, чтоне следят за временем и задерживают тренировку в большую сторону) спасибо большое! Мой шпагат не за горами 😎
1
February 27, 2023
Профессиональные ребята! Индивидуальный подход дает возможность получить результат быстрее, учитывать (при наличии) травмы, раскрыть потенциал) Спокойная и позитивная атмосфера располагает, в студию хочется возвращаться! После этого места вам точно уже на захочется ходить на растяжку куда либо ещё ;)
1
2
February 8, 2023
Хочу начать отзыв с того, что я несколько лет ходила на растяжку на групповых в фитнес клубах, и даже в специальную модную студию Топстретчинг и мой прогресс стоял на месте, о шпагатах и речи не шло. Я думала это во мне проблема, видимо не судьба сидеть на шпагате.
Потом решила дать еще шанс и записалась к Алексею в Простошпагат. И после первой тренировки я была таком восторге, что я не могла поверить что это может делать мое тело!!!! Алексей артист балета Большого театра и упражнения на растяжку с ним вообще не имеют ничего общего с управлениями, которые дают на обычных групповых.
Очень просто проверить прогресс, попробуйте с ровной спиной и коленями достать до пола до тренировки и после. Меня это нереально впечатлило!
С регулярными занятиями, я однозначно могу сказать, что я стала увереннее в себе, стало нравиться свое тело. Ребята, которые работают тут идеально знают что нужно сделать если где-то защемило, тянет или наоборот не тянет. Еще, кстати, это единственная студия, где есть специальный тренажер бизон вибро, который расслабляет мышцы и растягиваться получается без стресса и без боли.
Еще хочу отметить, что владельцы студии постоянно проходят обучения и получают дополнительные образования в своей сфере и поэтому когда я запланировала малыша, я была уверена, что беременной буду ходить только сюда. Маша просто талант в работе с особой категорией капризных граждан (беременными). Те упражнения, которые она дает реально снимают отеки, убирают утиную походку и становится самочувствие лучше.
Хочу пожелать ребятам открыть еще 100 таких студий, ведь по настоящему счастливых, уверенных в себе и красивых людей станет намного больше!!!
Обожаю ❤️ всем сердцем люблю 😻
3
2
October 23, 2023
Любимая студия растяжки ❤️ индивидуальный подход, занятия в группах 1 либо 2 человека.. есть тренажер бизон, тренера очень профессиональные ☺️
March 2, 2023
Лучшее место для меня, спортзал не люблю, быстро бросаю. Тренировки практически персональные, тренер всегда подскажет, покажет, подстрахует, полное погружение в процесс! тем кто задумывается идти или не идти, обязательно идти! Настолько профессионального и грамотного подхода к своему делу встречаю редко. Спасибо студии за мою гибкость и подтянутость:)
2
February 8, 2023
Ребят, кто сомневается идти или не идти — ИДТИ.
Я тоже долго мялась, столько студий перепробовала и всегда находились какие-то нюансы, то группы гигантские и тренер тупо не имеет возможности отследить правильность выполнения упражнений, то время занятий не удобное, то дорого в мини-группах, и самое главное — все стандартно, те некий банальный комплекс упражнений, который за 2 с половиной года привели меня примерно ни к чему.
По большой удаче мне попалась на глаза студия Просто шпагат.
Хочется говорить фактами:
- авторская методика, которая подходит самым деревянным (мне)
- удобное месторасположение
- мини-группа
- доступно по деньгам
- удобное время занятий
- не занятие а релакс
Кстати, благодаря бизону я еще сбросила 3 кг, он же как лимфодренаж работает, круто бонусом к растяжке получить такой эффект. Я довольна! Главное попасть к профессионалам, и все у вас получится!
2
2
February 24, 2023
Я уже второй год занимаюсь с Алексеем, до этого в студии на пр-те Мира занимались. Теперь супер-удобно здесь! И студия шикарная, новенькая, светлая!
Вообще я изначально пришла не за шпагатом, а из-за проблем со спиной: годы офисной работы осанку испортили, да и боль в пояснице и в плечах надоела... А Алексей всё починил))) даже массажисты дополнительно (как обычно раньше) не потребовались))) Ну и растяжка - приятный бонус к отличной осанке!
Рекомендую всем! Очень классные ребята, позитивные, атмосфера приятная!
2
2
February 24, 2023
Перкуссионный пистолет + Бизон-вибро+мастерство и внимательность тренеров творят чудеса!
Я стала такая гибкая и мягкая,какой не была даже в детстве.
Спасибо вам за формат занятий
(2 человека на занятии могут делать абсолютно разную программу тренировок)
Это так здорово, ведь каждому человеку нужно разное и у каждого свой уровень подготовки.
При этом тренер все успевает и ко всем внимателен👍
2
2
April 4, 2024
Записался сначала на пробное занятие ! по итогу взял 12 занятий) Тренера супер! Все объяснили и рассказали как что!Теперь хожу два раза в неделю !
March 27, 2023
Лучшая студия растяжки и лучшие тренера. Раньше когда начинала ходить на занятия, забрасывала, потому что растяжка была для меня скучно и больно. В ProstoShpagat хочется ходить каждый день, каждый час))) Индивидуальный подход к каждому, занятия в мини-группе (1-2 человека), авторская методика, грамотные тренера, классная атмосфера. Спасибо за ваш труд 🌸
2
March 10, 2023
Приятная студия, удобно добираться от метро Павелецкая, от Пролетарки чуть дальше. Расположена в бизнес центре. Тренер Дарья очень позитивная, подбирает упражнения в соответствии с запросом тяжелее/легче и целью, подбадривает, мотивирует в течение тренировки. Занимаюсь в двух студиях ProstoShpagat в зависимости от своего графика, в обеих очень приятная, уютная и лёгкая атмосфера. Рекомендую!
2
February 14, 2023
Отличная студия, благодаря которой достигаешь реальных результатов и поставленных целей. Положительные эмоции от посещения и заряд позитивом! Только благодаря этой студии по растяжке смогла сесть на шпагат в короткие сроки! Сама не ожидала, что так быстро смогу достичь своей мечты.
3
3
February 24, 2023
Как здорово, что теперь любимая студия растяжки есть еще и на Павелецкой
Классное помещение, очень уютная студия
Приятно приходить и заниматься
Занятия для 2х человек, это считай индивидуальная тренировка
С крутым подходом к каждому, поэтому и результата добиваешься быстрее
Искренне советую эту студию для поддержания формы и здоровья
2
February 8, 2023
Очень крутая студия, нравятся тренеры, дружелюбные, открытые, к таким хочется ходить на тренировки
очень индивидуальный подход к занятиям и к ученикам
Буду продолжать ходить!
1
2
February 22, 2023
Отличная уютная студия. Мини группы залог внимания тренера. А тренеры на Павелецкой отличные, так что рекомендую. Сам никогда ничем подобным не занимался, но уже через месяц регулярных занятий чувствую как в целом улучшилась подвижность, гибкость тела.
1
2
February 15, 2023
Очень плохо, хуже студии и отношения к клиентам не встречала ещё нигде.
Владельцы студии самодуры, иначе не назвать.
Пунктуальности не существует совсем, вечно какие-то проблемы. Рассылки с каким-то сплетнями. И вишенка на этом пироге:неоднократно слышала, как владелец студии просит у клиентов деньги в долг🤦🏽♀️
В Москве много студий, не советую тратить деньги на этот балаган.
7
5
October 27, 2023
Отличная студия, профессиональный подход к тренировкам, классное оборудование. Реклмендую!
February 28, 2024
Прекрасный тренер Анастасия! Очень отзывчивая и знающая свое дело! Спасибо!
February 11, 2023
Я очень рада, что prostoshpagat открылись на Павелецкой, это просто сошлись звезды, что в том здании, где я несколько раз в неделю бываю по своим личным делам, есть теперь возможность заодно позаниматься в моей любимой студии, в которую я хожу уже несколько лет!!
2
2
February 23, 2023
Большое спасибо Алексею, настоящий профессионал своего дела. Пришёл с травмой, которая не дает покоя несколько лет, и за 3-4 месяца занятий вижу значительный прогресс, надеюсь, что через годик уже смогу сесть на шпагат.
2
2
February 27, 2023
Прекрасная студия растяжки, в шаговой доступности от метро Павелецкая. Профессиональные тренера, уютная атмосфера.
1
3
February 24, 2023
Отличное место и тренеры! Здорово, что можно оаботать с индивидуальными запросами. Всем советую начинать заниматься без сомнений
2
3
November 29, 2023
Все супер, все нравится! Отличная студия и преподаватели
March 17, 2023
Отличное место. Я наконец-то почувствовала свое тело, растяжка , здоровье , все в ваших руках! Вперед, там вам помогут!
February 24, 2023
Отличные преподаватели, душевная атмосфера и действительно индивидуальный подход. Затягивает.
1
3
February 27, 2023
Отличное место, удобно добираться. Все просто супер! Рекомендую
1
3
February 9, 2023
лучшая студия москвы!
растянут даже дерево)) это по личному опыту
2
2
February 8, 2023
Хорошая новая студия, советую
1
2