Офигенное место! Правило - потрясающая практика для работы с телом, мышлением, эмоциональным состоянием. Снимает тревожность, переводит тебя из состояния ума в тело. Можно прийти в любом состоянии, а уйти - в самом лучшем)) Внимательные, чуткие инструкторы, высочайший профессионализм у всех ребят. Бережное сопровождение, мягкая методика растяжки человека на тренажере.
Замечательное место для поддержания здоровья и познания себя. Всегда отзывчивые инструктора (Иван - the best!), приятная атмосфера, музыка и вкусный чай после занятий. Помимо занятий на Правило, есть массаж и саундхилинг. В общем, есть всё, что нужно для души и тела.
В целом неплохо, в зале есть множество разных тренажеров на которых вам покажут и расскажут как заниматься. Из минусов - я не уверен что с вами работают достаточно компетентные люди - я считаю что без разогрева и подготовки сразу растягиваться на правИле некорректно и небезопасно. Вместо растяжки вы можете получить микротравмы и стресс для позвоночника. Нужно тратить больше времени на тренировку и в частности подготовку, организаторы видимо заинтересованны в том что принять побольше людей чем потратить на них больше времени