Растяжка в гамаке вытягивает позвоночник, под весом собственного тела и позвонки встают на место - это избавляет от зажимов и боли в спине; развивает гибкость. этот вид тренировок увеличивает амплитуду движения, помогает больше наклоняться, дотяну...
450 ₽
Растяжка в гамаках / разовое занятие | Бауманская
900 ₽
Pole dance | Бауманская
/ Пробный урок (пробные уроки) в группе
450 ₽
Pole dance | Бауманская
/ разовое занятие в группе
900 ₽
Pole dance (Exotic) / разовое в группе | Бауманская
Exotic Pole Dance – чувственный танец с использованием пилона. В данном направлении наибольшее значение имеют партерная акробатика, танцевальные связки, работа над четкостью движений, над контактом со зрителем. Exotic — это в первую очередь не трю...
900 ₽
Занятия в гамаках / пробный урок | Бауманская
450 ₽
Занятия в гамаках / разовое занятия | Бауманская
Занятия в гамаках - это микс направлений. Динамическая силовая тренировка, подкачка, которая поможет вам приобрести стройное подтянутое тело и привести мышцы в тонус. Методичный перенос классической йоги на расстояние метра от земли доступно каждо...
900 ₽
Растяжка / разовое в группе | Бауманская
Растяжка — это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц. Безопасная растяжка должна быть постепенной, также ей способствуют сильные мышцы. Со временем в мышцах происходит укорачивание волокон, что делает их более жёсткими и тугоподвижным...
900 ₽
Pole Dance / индивидуальное занятие | Бауманская
Персональное занятие с выбранным тренером в удобное время (при наличии зала)
2500 ₽
Hand Stand / разовое в группе | Бауманская
На занятиях по handstand мы учимся стоять и балансировать на руках, на голове, на локтях.
Для чего это нужно? Во-первых, это занятие помогает развивать ориентацию в пространстве, что очень полезно для тех, кто занимается воздушными видами спорта. ...