Здесь очень хорошо купаться: приятное дно, без больших камней, а на берегу почти что песочек. Чистая вода. Центр города, благодаря чему рядом много торговых точек с едой и напитками. Отдыхающих конечно много, и на берегу и в воде. Лежаки я считаю неоправданно дорогие: лежак стоит 900 рублей и ещё 100 рублей за матрасик (без матрасика очень твердо, лучше уж на камнях подстелить покрывало, чем лежать на лежаке без матрасика). Не понимаю ценообразование, потому что лежаки и зонты не новые, уже давно себя окупили, но цены только растут каждый год. Также вызывает вопросы, почему лежак арендуется только на целый день. Мало кто может прийти дважды за день: с утра и после обеда. Делали бы на 4 часа, чтобы выходило подешевле, и многие бы брали лежак чаще. В кабинки для переодевания большие очереди. Рядом аварийный пирс, который уже наполовину обвалился, лучше на него не ходить (но все ходят, чтобы сфоткаться).
Главное, что волнует стремящихся на юг курортников, это, конечно, море и пляжи. Берег моря в Сочи везде покрыт галькой (где-то крупной, а где-то мелкой). При заходе в воду дно часто покрыто крупными булыжниками. Так что надо быть осторожным, особенно при сильной волне.
Самые лучшие пляжи в Центральном районе Сочи расположены у элитных санаториев и отелей. Центральная набережная — довольно шумное и многолюдное место. Вдоль неё расположены кафе, рестораны, магазины сувениров и модной одежды, а также множество развлечений. Курортная жизнь кипит здесь круглосуточно.
Пройдя по набережной метров 300, можно попасть на бесплатный городской пляж «Приморский». В разгар сезона здесь довольно многолюдно, отчего вода днём не отличается прозрачностью. Предлагается прокат шезлонгов и зонтиков.