Pilates&FreeDance
Directions
Luzhki
810 m
9 reviews
January 31
Очень нравятся занятия пилатес в НешСпорте! Вита - опытный тренер, чувствуется профессиональный подход к каждому. Занятия очень разнообразные, с различными аксессуарами (рол, шарф, мячики, ленты). За полгода занятий почувствовала укрепление всего мышечного корсета спины, совсем прошла боль в пояснице. Очень рекомендую!
February 14
Занимаюсь Пилатес в Neш Спортика. Наш замечательный тренер, учитель, психолог - Вита-Виктория Сидоренко. Пилатес - это движение, дыхание, концентрация, центрирование (держим ось), симметрия, контроль и вытяжение. Наша Вита включает в занятия практики осознанности и медитации, подчеркивая связь между разумом и телом. Вита во время тренировки показывает упражнения, внимательно следит за каждым в группе, грамотно направляет, помогает, чтобы результат был лучше. На занятиях Вита уделяет особое внимание комплексной проработке мышц, в том числе и глубоких, мышц тазового дна, формированию правильного центра тяжести, равновесия, осанки. Я с удовольствием хожу на занятия, польза и прекрасная атмосфера заряжает на весь день.
September 10, 2024
Уже достаточно давно занимаюсь пилатесом у тренера Виктории Сидорейко. Очень нравится компетентность тренера, индивидуальный подход, внимательность к каждому из нас, а также позитивный настрой , которым заряжаемся на занятиях. С тренировки всегда ухожу в отличном настроении и с легкостью в теле! Сама студия красиво и уютно оформлена и располагает к приятным тренировкам. Очень рада, что удалось найти такую студию рядом с домом.